学生时间管理方法

时间管理 时间:2017-05-16 我要投稿
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人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光。所以,我们必须节省时间,有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢?

学生时间管理方法

一、学生时间管理方法--小学生时间管理方法

一、幼小衔接的时间安排

从幼儿园跨到小一,孩子会从一个较松散的上课方式,进入到一个非常结构的上课方式,孩子对时间的概念,就变得更重要。父母在孩子快上小学前,可以让孩子逐渐进入到小学的时间节奏。

例如,练习在早自习时到校。开始拉长孩子能够坐在位子的时间。因为小学一堂课大约持续三十至四十分钟。让他感觉一下,下课十分钟有多长,这段时间,足够做哪些事?上厕所时间够不够?玩多久,上课钟声响起?

二、练习收纳生活用品

时间管理很糟的孩子,通常有一个状况,就是花很多时间在找东西,永远都找不到作业本在哪里,或是联络簿老是忘了带回家。

当孩子上了小学,为了避免孩子整天花时间找东西,要开始教导孩子把东西做好收纳。包括孩子的书包、课本、餐盒、文具、雨衣等,都有固定摆放的地方,这是时间管理上的基本训练。一旦减少了找东西的时间,生活可以过得悠闲许多。

三、练习做计划表

孩子上了小学,可以开始和他一起做计划表。刚开始可以粗略、有弹性一点。孩子刚放学回家时,如果可以的话,建议父母陪他轻松聊聊今天在学校发生了什么事,聊完后可以和孩子讨论接下来要做什么。

你们可以一起看看学校联络簿,确认每日回家的功课或需准备的事项。

然后让孩子自己安排接下来他要花多少时间写功课,或其他活动,你只需要给他一个简单的提示,例如,八点钟你要签联络簿,功课要在那之前完成。或是,功课写完,才能看电视之类。从计划一日功课开始,慢慢的可以让孩子安排一周、一个月、甚至一学期的计划。

可以给孩子一个专属的月历,在学期的开始,就教他在重要的日子做上记号,例如:他自己的生日、期中考、期末考、校庆、比赛、运动会、社团活动等。你可以教他一些颜色管理的技巧,例如,考试日期用红字表示,蓝字代表比赛、交报告的日期,绿色代表好玩的活动等。

Kiddo 成长助手-日程表

这款iOS(苹果店)应用有苹果店里独一无二的儿童日程表功能,设计精致而贴心。把它下载到iPhone或iPad上后,家长可以和孩子一起,制定每周的时间表。每天要做什么,哪些做了,做得多久,做得怎样,都可以简单记录下来。

二、学生时间管理方法--中学生的时间管理方法

很多初中生,时间过得比较涣散,不知道怎么去管理时间。下面我们讲解下中学生时间管理方法。

明确目标

目标能最大限度的聚集你的资源,包括时间。因此,只有目标明确,才能最大限度的节约时间。

制定计划,写成清单

相信笔记,不要相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。不要只打进度表,要列学习表;任务要明确具体,比较大或长期的任务要拆散开来,分成几个小事项。

制定计划,写成清单

相信笔记,不要相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。不要只打进度表,要列学习表;任务要明确具体,比较大或长期的任务要拆散开来,分成几个小事项。

珍惜今天,今日是今日毕

制定每日的学习时间进度表,天天都有目 标,有结果,日清日新。

设定完成期限

有期限才有紧迫感,也才能珍惜时间。设定期限,是时间管理的重要标志。

零碎时间

争取时间的唯一方法是善用时间,充分利用零碎时间,短期内没有什么明显感觉,但一段时间后,将会有惊人的成效。

善用节省时间的工具

现在便捷的通讯,交通等工具,把时间挤出来。

睡眠

(1)利用白天的时间瞬间睡眠

(2)注重睡眠质量,不注重长短

(3)心理训练,自我暗示与身心放松

课外学习

(1)向成功者学习成功的方法

(2)长期与短期的学习,并养成终身学习的习惯

娱乐

(1)选择具有创造性的活动

(2)选择有益于身心健康的活动

(3)娱乐放松要适度

三、学生时间管理方法--学霸的时间管理方法

时间管理第一原则:效率

因为,当我跑去采访这些牛人的时候,他们不约而同地提到的“时间管理第一原则”是:效率。

在每天啃case的过程中,我也发现了这么一个简单的事实:同样长的case,我可以看上3小时,也可以40分钟-1小时看完,区别在于大脑的运转效率。

当大脑疲于工作的时候,对着case就开始犯困/发呆/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看进去了多少。

后来我学乖了,上完3节课回来,大脑已经累的不转了,干脆睡个半小时一小时的,起来又是一条好汉,看起case来哗哗的~算下来花的时间还是少的。

1.维持能量

觉当然是一定要好好睡的。白天连续工作太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。

2.提高体力

有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是基础。腾出时间,去健身房吧。这是对效率的投资,一定不亏本。

3.集中精神

大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。

为了让你的大脑保证只想一件事情,往往要能够把脑子清空——如果发现有些事情在脑子里转来转去,不妨干脆先写下来,然后分配一个另外的时间再去想。

时间管理的第二原则:设置优先级

列了要做的/想要的list,下一步是排序。检验排序有效的标准:当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。

比如:“对我来说,每天要睡8小时这件事情是第一优先级,绝对没有商量的余地。所以,party虽然不得不去,但一到12点我就会偷偷消失。第二天如果有人问我,怎么昨天party没看到你啊?我就会装傻说,“啊,真的么?我一定是错过你了吧!”——学生E的经验分享。

所以,关于优先级这一点,想说的是:比决定想要什么更难但也更重要的,也许是决定不要什么。

我是容易贪心的平凡人,常常觉得这个也不能不做,那个也不舍得不要。观察身边的牛人,却发现很多我的第一反应会是“这怎么可以不做”的事情,他们却可以理直气壮地说,我不干。而这种放弃,是非常有策略性的。

同学Y,discussion group不去,大部分要求的case都不屑读。我并不认同这种做法,但慢慢发现人家不过是想学的东西跟学习的方法不一样。事实上,他会坚持在课后总结整理自己的收获与思考,还从学校图书馆拿了很多其他感兴趣的case和书,并认真地写读书笔记。

同学K,身为美女流行歌手的乐队鼓手,简直就是学校里的名人。可她偏偏几乎从不出席商学院的主流社交party与大型聚会活动。

她说,我就不喜欢跟一大群人去吵得要死说话也听不见的地方,特别浅薄,还不如省下来时间跟三两好友喝酒聊天。结果她依然是好友遍天下,第一次到土耳其也迅速找着了当地的音乐知己,聊天逛街抽水烟,不亦乐乎。

说到底,现在这个花花世界,填满生活还不容易,哪有那么多不能放弃的事情。

时间管理的第三原则:提前计划

说起来也不复杂,不过是每天、每周开始之前,拿出一点事情想想要干嘛。可是还是想不起来去做这件事情的。

所以我们说说不提前计划的坏处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外,最典型的负面作用其实是:时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好像啥也没干。

原因是如果不很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就处理了,反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。

我对付这个毛病的办法是,在提前计划的时候:

1.把大事分解成具体的任务

2.把Calendar(日程表)上用来做这件事情的时间锁定住。这样逼自己先把重要的事情的时间排出来,剩下的时间再处理其他事情。

反正时间长了就发现,其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比较严重——重要的事情之所以“重要”,总是有道理的。

时间管理的第四原则:获得成就感

最后想说一点,这些出色的时间管理者有个共同特点,就是都很喜欢to do list,享受从to do list上划掉一项的成就感。

这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。

有些人从高效的生活中获得满足,也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。

如果你决定“发呆时间”、“看小说时间”、“看肥皂剧时间”对你来说很重要,我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着放弃什么,并觉得值得就好。

这个人生选择话题就太大了,任谁都是一生的反复权衡与纠结,我们就不说了。只是不管怎么样,以上说的这些小技巧应该都能对执行过程有所帮助。

最重要的是立刻开始去做,哪怕只是其中任何一点。应该都能帮助你在同样的24小时里收获更丰富和广阔以及不焦虑的人生吧!