期中考试早餐吃什么好

期中考试早餐吃什么好

孩子学习任务重，家长的养成任务就会跟着重;很多时候临近什么什么考试，家长就会开始无节制地给孩子补这补那的，这并不合适。

孩子考试前，尽量要给他吃清淡一些的食物，切忌大补，容易引起孩子胃肠不适。

医生认为，只要营养全面就是对孩子最好的补给。

比如，早上可以吃鸡蛋，面包，鸡蛋最好是白煮的。牛奶是必不可少的。

中午孩子一般在学校吃吧，不必太担心。

鱼，虾，肉，蔬菜，水果，豆类，只要均衡就可以了。

相信，孩子会有一个好身体，学习会越来越好。

回想起当年，小编也是局内人呐。

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