夏日小妙招

时间:2022-12-17 18:17:07 生活常识 我要投稿
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夏日小妙招

炎炎夏日,如何让夏日过的更舒服,赶紧看看夏日小妙招,以下是pincai小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!

夏日小妙招

1、黄瓜可止痒

黄瓜是止痒利器,蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处,两三次即可痊愈。

2、生姜除汗臭

夏天热,身体很容易出现汗臭味,将新鲜生姜榨成汁,涂抹在剃完腋毛的腋下,连续几天可有效祛除汗味儿。

3、金银花茶防中暑

夏天出汗多,钾钠会随汗液流失,钾流失过多会造成中暑,金银花茶味甘,性寒,清热解毒,疏散风热。

4、白酒能有效防止磨脚

夏天逛街,很多女孩子穿着凉鞋,很容易磨脚,可以将白酒涂在磨脚的地方,等待5-15分钟,再穿上走路。

5、香皂存衣柜防虫

平常很多人选择樟脑丸,但是味道较为刺鼻,也不太健康,香皂就可以起到和樟脑丸同样的效果,同时还可以让衣服保持清新。

6、纯净水煮绿豆汤不变色

夏天可是喝绿豆汤的好时机,许多人煮完绿豆汤会发现变色了,而碱性水则是一大原因,所以最好要用纯净水来煮,少加蜂蜜,可防止变色。

7、铅笔芯帮助打开生锈锁

夏天雨季多,空气湿度大,自行车锁芯锈蚀不好开启,钥匙不容易插入,用小刀刮铅笔芯碎末,直接倒入锁眼中心即可,开起来就方便了。

8、午后小睡最养生

“休息,是为了走更远的路”,夏季养生首先就是要睡好觉,健康的午睡以15~30分钟最为恰当。短短的午睡时间,可以让你在整个下午都神采奕奕。

延伸阅读:

1、随身携带湿纸巾

高温天气下,人出汗后汗味一重就会非常尴尬。为了防止这样的情况发生,建议出汗后及时擦拭。并且最好不要用手去擦,可以准备一包湿纸巾放进包里!

2、使用止汗露或止汗剂等

止汗露或止汗剂一般涂抹在易出汗部位(尤其是腋下),不仅可以减少汗液分泌,还能抑制体表细菌滋生。但要注意,皮肤有损伤的部位不能使用止汗产品。

3、常洗澡,勤换衣

常洗澡是比较有效的止汗方法。注意要用温水洗,这样洗后会感到浑身清凉。而如果用凉水洗,会导致毛孔收缩,洗完澡后反而觉得更燥热了。

4、饮食清淡

实际上,汗味的产生与饮食习惯有很大关系。饮食过于辛辣、刺激,会使汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等食物,从身体内部有效改善汗味。

小贴士

1警惕“贪凉”贪出病

夏季,人体出汗时血管扩张、毛孔放大、血液循环加速。如果因为“贪凉”而立即洗冷水澡、进空调房,就容易受凉感冒。所以,大量出汗后不要直接进入空调房间,应当先用毛巾擦干,再用温水洗澡。

2及时补充盐分

大量出汗后,应及时喝一些温淡盐水,其目的是补充大量出汗丢失的盐分。半小时后方可饮较多的水,以满足人体各器官新陈代谢的需要。

3女性预防“首饰病”

汗液中的盐分会和金属产生微反应,所以喜欢佩戴各种首饰的女性一定要“常戴常摘”,经常清洗,以免滋生病菌,生成“首饰病。

4正确使用香体露

香体露如果使用不当,很容易堵塞汗腺导管,出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎。正确的使用方法是在肌肤清洁干爽时或临睡前适量涂用,使其能够渗入毛孔,有效地发挥作用。

宝宝出汗多怎么办?

1.补水

出汗太多会引起宝宝缺水,那么就要给宝宝适量的补水,如果宝宝不喜欢喝,可以根据宝宝的口味,在水里加点儿糖。

2.适量补盐

可以给宝宝吃点儿咸的东西,适量的补些盐份,因为出汗会带走身体里的盐份。

3.补钙

如果是睡觉的`时候出汗多,可能是缺钙的症状,那么妈妈们就要给宝宝适量的补钙了。

4.尽量呆在凉爽的地方

夏天天气过于炎热的时候最好不要带宝宝外出,待在有空调的屋内最好。

5.洗澡降温

夏季每天可以给宝宝洗两到三次澡,给宝宝适当降温。

6.每天确保蛋白质食物的摄入

当气温高于35℃时,宝宝体内蛋白质分解增加,容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈应在每天的饮食中增加牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等富含蛋白质的食物。

7.每天的饮食要清淡

妈妈可以为宝宝安排一些汤或粥类的食物,防止宝贝脱水。此外,喝汤粥还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质,防止出现厌食、乏力等不适症状。

以上是小编整理的有关夏日小妙招相关内容,希望大家喜欢!


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