职场人:办公室里同事哭了,你该怎么办
哭是一种解压方式，但在工作的地方哭，明显是不合适的，万一遇到了呢你该怎么办?不论是自己流泪，还是看到别人流泪，面对这种意外情况，你该如何应对?
人们为什么会在工作中哭泣?
首先，我们需要找出人们在办公室哭泣的原因。有时候，激烈的争论或冲突会导致一方因为愤怒或沮丧而流泪。在面对压力或感觉无能为力的时候，哭泣或许是一种很好的减压方式。或许，你只是因为个人的困难或生活中的损失而感到伤心。
有时候，我们会因为别人颇具同情心的表情或倾听而忍不住流下泪水。华盛顿特区律师猎头公司Garrison & Sisson的合伙人丹宾斯托克就曾遇到过这种情况。宾斯托克为一个新工作岗位招聘的律师来到他的办公室。这位律师此前刚刚通知现在律所的合伙人他要离开，并为此深感内疚。不一会儿，那个人便哭了起来。
宾斯托克回忆道：“看得出来，他经历过一番折磨。这种令大家失望的感觉和其他人对他的反应，深深影响着他。当时他已经极度敏感，因为要跳槽而面临巨大的压力，这种情绪令他精疲力竭。”
几年前，盛德国际律师事务所(Sidley Austin)投资管理业务部的全球联席主管劳林布鲁门塔尔克莱曼，收到一个糟糕的通知：她第二个儿子就读的学校拒绝在秋天继续给他提供上学机会。儿子的特殊需求让她很难找到合适的学校，而且当时再去找其他学校已经为时已晚。克莱曼回忆道：“我们本来认为他会在那里取得成功，根本没有备选方案，结果却被抛弃。”
于是，她找老板请假，去解决孩子的择校问题和一些必须参加的会议。她说道：“他看起来非常关心我的事，所以我禁不住哭了起来。”
如何应对泪水
加州大学哈斯汀法学院(University of California Hastings School of Law)教授乔安威廉姆斯建议，如果你因为工作问题导致的沮丧而哭泣，不要忽视这种情况。相反，要说出来：“我之所以在哭泣，是因为我很生气。这就是我真正愤怒时候的样子。”
如果可以的话，把问题摆在桌面上进行讨论。如果做不到，也不必道歉，但威廉姆斯表示，要告诉对方：“下面我们先中断讨论吧，因为我发现情况有些麻烦。如果我做好了继续谈话的准备，我会告诉大家。”
关键是要承认导致自己情绪爆发的情感或环境，但没有必要道歉。宾斯托克表示：“如果你开始道歉，对方会感觉不舒服，这样会让两个人都难受。”事实上，如果你是因为对方的同情反应而哭泣，“更没有理由因为有人让你宣泄自己的情绪而向对方表示歉意。”
之后，要继续前进。克莱曼说道：“要忘记它。只要你自己把这件事忘掉，其他人就不会记住它。”
这项建议也适用于别人在你面前哭泣的时候。不要在这件事上花费太多精力，把它当作一个小插曲，尽快放下，继续前进。
哭泣的好处
尽管从来没有专家建议把哭泣作为职业成功的策略，但这种情况也有一丝亮点。眼泪可以是消除误会的良药。
零售公司CSTBrands的CEO吉姆鲍尔斯很少在工作中哭泣。在此前供职的一家公司，她曾经负责一笔漫长的交易，与交易对手经过了无数次谈判，最终还是以失败告终。她把书摔在桌子上，说了一些过激的话，然后快步离开会议室。在一个没有人的走廊，她终于放声大哭起来。
鲍尔斯回忆道：“那是几周甚至几个月的情绪积累。以前从未经历过如此艰难的事情。我很羡慕那些能够承受住压力继续前行的人。对于我来说，每一次人际交往都是私人往来。在他们身处困境的时候，我却无能为力，我不喜欢这种感觉。”
她找了一个安静的地方让自己恢复冷静，然后团队继续讨论。虽然鲍尔斯更愿意控制自己的脾气，但她没有在这件事上纠结下去。事实上，谈判甚至可能加快了节奏，因为她的突然爆发让会议室里的所有人认识到，讨论已经拖延了很长时间。她说道：“我的突然崩溃可能有所帮助，因为在他们看来，我应该是房间里最后一个撑不下去的人。”
作为非营利机构Food&Friends的执行董事，克雷格施耐德曼每天接触的都是患有艾滋病、癌症和其他疑难杂症的人，还有为这些人提供食物的员工和志愿者。这份工作并不轻松，有时候会变得情绪化，不过这是好事。
施耐德曼回忆起一位需要Food&Friends服务的熟人，她刚刚30多岁，与他的孩子年龄相仿。他说道：“有时候，流泪是一种沟通的方式。每当我想到那位女士，我都会想起自己的孩子。”
与同事谈到这种情形时，他流下了眼泪，但他欣然接受这种经历。他说道：“这种经历很好，因为它将我与我的毕生事业强有力地联系在一起。”
关于职场个税的那些事：如何合理安排纳税事项
我国现行的税务法律法规中有不少税收优惠政策，如果能掌握这些政策，就可以在税收方面合理避税，提高自己的实际收入，更好地维护自己的利益。
余文声教授他是正高级会计师，目前我国的会计师事务所和税务事务所仅有他一人获得如此的殊荣，他在《职场个税巧安排》的在线视频课程中提到，我们有义务，依照国家的法律法规来交纳各种税收。同时我们也有权利对我们的纳税事项进行合理、合法的安排，达到我们节约税收成本的效果。
我们哪些工资薪金收入需要交个人所得税呢?工资薪金就是个人因为任职或者受雇佣而取得的收入，主要包括下面几项：工资薪金、奖金，年终的奖金、劳动分红、津贴、补贴以及其他跟任职或者是受雇佣关的所得。
大家觉得：我的收入不是很高，而交的税却很多。可以这么说，我们中国的税收负担确实是太重了，这是公认的，福布斯发布的全球纳税痛苦指数，中国排名第二，仅次于法国。
余文声教授告诉大家，其实我们在纳税过程中，有时候会走入一个误区，本来不应该交的税，我们却交税了，本来可以选择少交税的方法，我们没有去选择，正因为我们没有对节税的问题进行合理合法的安排，导致了我们多交了税收。那我们以后对工资薪金，怎么样来避免少走弯路，少交税收呢?余文声教授解读了职场工资薪金节税的三大法则、职场劳务报酬收入节税三技巧、为个人转让与赠与房产节税支招。
目前，工资薪金是采用超额累进税率，最高的税率45%，最低的是3%，我们个人工资薪金所得税的免征额是3500元。也就是说我们目前的工资薪金收入超过3500元的部分，那么就是要征税的。
职场人如何履行岗位职责
正确的履行自己的岗位职责，是无论身在哪个岗位工作的'人员都需要肩负责任，是每一个工作者必备的职业素养，是一个企业需要你发挥的工作才能。我们从事各个岗位的工作，作为企业当中的一个成员，最基本的就是做好本职工作，为企业贡献自己的力量。责任心是我们胜任工作的重要标准，高度负责任的做好本职工作是身处在每个岗位的工作者的职责。那么如何履行岗位职责呢?
一个人想要在职场上发光发亮，不断升值加薪的话只有正确的履行自己的工作职责，让领导看见你的才能、你的发光点才会有机会，这就需要你履行自己的岗位职责，正确的发挥出你的工作才能。如何履行岗位职责接下来一起跟大家分享：
1)清楚明确自己的岗位职责。从事某一个岗位，你就应该要清楚你是做什么样的工作，你需要承担什么样的责任、怎样做好自己的工作、哪些是你应该做的、你应该学习的，哪些事情是你不能做的，避免犯错误的这些心里都应该清楚，所处的这个岗位你面对的对象是哪些人，工作的重点是解决什么样的难题，怎样做好工作，怎样才能够取得突破，这样才能正确的做好岗位上的事情。比如说你是一个基层的管理者，那么指导好下属完成上级下达的工作任务、做好沟通协调工作、上传下达信息、协助处理工作事务等等就是在履行工作职责。工作无贵贱，平凡的工作岗位上也需正确的履行岗位职责才能够发挥其岗位职能，为企业的正常运转贡献自己的力量。
2)不断学习提升自己的岗位胜任能力。学习是硬道理，特别是面对这个多变的时代，只有不断的吸收更多的行业知识、提高自己的技能，才能够更从容的面对岗位的变化及挑战，而不被淘汰。比如说作为一个基层的管理者，想要更好的胜任工作，你就必须想如何更好的处理工作中的难题、如何培养组织领导能力、如何提高自己的业务能力、团队建设能力以及跟上司相处的能力等等去做好工作，这样才能够正确的履行岗位职责，并且能够很好的胜任，让自己成为一个优秀的基层管理者。
3)培养爱岗敬业的精神。你的工作是你奋战的主战场，是你发挥的工作舞台，也是你耕耘的土地。想要收获工作的果实只有不断培养爱岗敬业的精神，去热爱自己从事的事业，去积极的应对及克服工作当中遇到的困难、以及不怕挫折失败越挫越勇的心，才能够真正为自己所热爱的事业而奋斗、在合适的工作岗位上发挥自己的工作才能，为自己想要奋斗的事业勇往直前，这样才是履行岗位职责正确的方式。人生的价值是无限的，学习马云演讲说的一句话“梦想还是要有的,万一要实现了呢?”
职场橡皮人是什么意思
日常上班工作，你是否经常加班，睡眠不足?你是否感觉到情绪不稳定，莫名的焦虑和担心?你是否感觉记忆力越来越差，思维越来越迟钝?你是否经常一想到上班心情就郁闷到不行，有深深的挫败感感和无力感呢?若你感觉到了，小心你已经成为了职场橡皮人!那么，职场橡皮人是什么意思呢?
职场橡皮人是什么意思接下来一起来看看。在当今职场中，有这么一些人的存在，他们和初出茅庐、富有激情的职场新人不同，一般是指在职场工作两年之后，对于职场中所发生的事情及意见、批评表扬、荣誉感都无感，就像上班就像扑克脸般，对外界刀枪不入、无动于衷就像是橡皮般反弹力强且顽固的的职场人士。
别以为这些橡皮职场人离你很远哦，事实上如果进入职场生涯的边缘或是职业倦怠的时候，这种事情是很容易发生的。一般来说有这么几个心理会影响你成为职场橡皮人:
1)习惯：见怪不怪、司空见惯，随着人们在职场中打滚的越久，就会渐渐失去自己的敏锐性，是很可怕的心理因素。
2)过度自信：在现今团队精神力很重要的今天，一个人处在团队之中就会收到很多不同的看法和建议，但是过度自信的人难以倾听别人的建议，过度自信让他变得不虚心，采取不屑及封闭的态度特立独行的去工作。
3)心存不满：职场中不公平的事情时常发生，要么选择反击，要么选择忍，反击无效的时候忍的多了也就麻木了。但是身在职场中，有些吃亏是必须的，毕竟职场也是一个社会环境，也就没有绝对的公平公正，虽然是吃亏但那也是经验的累积啊。
4)自卑心理：自卑的人需要自我保护，保护自己不受到伤害，所以选择成为橡皮人是他们的保护色。
不小心沦为职场橡皮人，那要怎么自我拯救呢?下面一起来看看吧：
1.全面的认识自己，不过度盲目自信。想要更好的展望未来，那就要从自身出发，正确的认识自己的优缺点，不要总停留在过去的工作成绩中，虚心接受别人的意见并同步提升自己，才会获得真正的工作成就感。
2.树立清晰的职业目标，从工作当中找乐趣。根据自身所擅长的特点进行职业分析与规划，主动去挖掘每一天的工作乐趣及工作目标，这样人生才会一步步开始进步。
3.学会换位思考：职场没有绝对的公平公正，别总站在你的角度上看问题，学着站在别人的角度上遇到这种问题是怎么解决的。
4.保持好奇心和激情，多跟别人沟通。压力大的时候需要更好的释放自己，比如说和好友交流，认识新朋友、多和同事沟通，社交对于职场人来说是很重要的，适当的玩乐更有助于释放压力。对任何事情都千万不能丢掉好奇心和兴趣，这样你才能重拾工作中和生活中的激情，更好的去面对工作生活。
职场潜规则是什么
每个人职场人都是自己职场人生当中的主角，正如我们做某件事情或者玩个游戏一样都有其中的规律，只有了解职场潜规则的人才能够更好的在竞争职场中生存，才能够混的如鱼得水、风声水起，那么职场潜规则是什么?
闯荡职场社会，没有人一开始就是顺顺当当的。如今已经冒出了很多各种职场潜规则视频、女性职场潜规则电影、职场潜规则小说、职场潜规则电视剧等等这方面题材的东西，那么职场潜规则是什么呢?潜规则与明规则是相反的，它是看不见却存在的、没有明文规定却又起着作用的一种规则规律。职场潜规则也就是说在我们工作的场所中存在各种各样不同的人士，就必须要掌握和不同职位的人士的沟通相处艺术，把握好职场中的低调与高调之间尺寸，规避职场地雷，能够在相当的时刻表现自己，使自己的职场生涯稳步发展，扶摇直上。
那么职场潜规则有哪些呢?下面小编摘取职场潜规则大全集中的一部分与大家分享：
1.职场是一个交换利益的场所，尽量控制好自己的情绪，得罪人是要付出代价的，若有一天你落在得罪对象的手上后果不堪设想
2.想要在职场中更好的生存，只有你去适应上司，推卸工作责任及做事失败，并不能改变上司的想法
3.必须尊重上司、服从上司，若是工作不能达到上司的要求，要及时让上司知道你的工作计划和进度，让上司了解你的情况再来帮助你
4.工作场合没有百分百的公平，也不必因为某些现象而愤愤不平
5.职场是做人的地方，除了做好手头上的工作，更要学会做人
6.注意团队精神，不要乱打小报告引人厌恶，也不要让自己脱离团队否则让人觉得你没有对工作尽责
7.注意形象及行为的得体，邋遢的形象容易引起人的厌恶，难以赢得其他人的尊重
8.以诚待人，但是不做老好人，待人诚恳要有度，千万不要因此而吃亏
9.不要当众抱怨工作上的事情，以免被人打小报告让上司听到;也需要远离八卦小团体，切勿缴入别人的风波中
10.切忌不可抢夺别人的功劳，想要和同事和睦友好相处就必须记住，当上司夸奖你的时候适时向合作的同事领工有助于帮助提升同事对你的好感，抢功劳只会让大家越来越疏远你
11.心态决定你所能到达的高度，人与人之间真正的差异其实在于心态的乐观与悲观，残酷的竞争中更需要我们以积极的心态去转化为奋斗的动力
职场黄金法则20条
1)认识自我 找准定位
英雄要有用武之地，职场人需要从清晰准确认识自我开始，找到自己合适的位置，做自己擅长做且有兴趣做的事情，坚持下去才容易成功。
2)工作敬业是一种优秀的习惯
认真工作的人才是最有魅力的，敬业的完成你的岗位职责，敬业的完成上司交代的工作，敬业的负起对工作的责任，敬业工作让你在职场中更加的脱颖而出。
3)对自己的工作充满热情
对工作充满热情能让你更有冲劲，对工作充满热情能让你更好释放自己的才能，对工作充满热情能提高你工作的幸福感，用热情去工作的人不仅能感染别人，还更容易取得成功。
4)工作要有自信
工作要有自信才能更好展现的职场魅力，自信的职场人有勇气直与面对挑战，通过这几的努力达到这自己想要的目标，自信是有价值的资产资本。
5)提升自己 不断成长
不断投资自己让自己变得更优秀才是王道。只有用不断学习的理念贯彻自己，不断在工作学习中充电让自己更具有能力去完成高难度的工作，用你的知识与能力闯出你自己的未来。
6)抓住推销自己的机会
千里马也需要找到赏识自己能力的伯乐，在工作中适时抓住能推销自己的机会，适时高调展示你的能力，善于表达自己才有遇见成功的机会。
7)工作是为了自己，不是为了薪水
薪水只是一时，是可以改变的，只为一时的薪水工作，对职场人来说是非常吃亏的。比薪水更重要的是你学习的机会，锻炼能力的机会，为自己的未来努力拼搏的机会。
8)学会与他人合作
单丝不成线，独木不成林。激烈的市场竞争中，一个富有竞争力的团队绝对不是一盘散沙的状态。学会摒弃不合适的个人主义，勇于接受别人的批评，敢于跟不同的人进行交流，互帮互助能成长的更快。
9)突破沟通的障碍 撒播人缘
善于沟通的人，职场道路走得会更顺利，突破沟通的障碍，进行有效的沟通，才能根号的与同事相处，才能够好的与上级协调，才能够撒播人缘得到他人的支持。没有好的沟通，没有好的人缘，混迹职场如同在雷区中行走，徒增烦恼。
10)细节取决成败
关注细节无小事。善于注意细节的人，善于发现别人看不见的成功。俗话说成在细节，败在细节。我们有可能因为注意一个小细节挽救了一个不可磨灭的错误，我们有可能因为一个小细节找到问题的突破点，我们有可能因为注意一个细节赢得成功的机会。
11)制定明确目标 摆脱职场迷茫
无论你在怎样的工作环境中，无论你拿怎样的工作，想要职场工作不迷茫，就需要制定切合实际的目标。随着制定的目标一步步努力实现，就能在你想要实现的梦想中一步步离得更近。
12)学会自我管理 充分利用业余时间
学会管理你的时间，因为有些人就是善于利用他的业余时间来提升自己从而打败你的。不要认为业余时间只有吃喝玩乐哦，有些人进步非常快，是因为他把自己的行程安排的满满，每一天都在充实的提升自己不被竞争所淘汰。
13)精力分配有限 不如只专心做好一件事
做事情不止只看数量，还要看质量，结果才是最重要的。与其做十件结果失败的事情，不如专注一件事情取得成功。学会懂得取舍，学会管理自己的精力，把精力放在认为关键的事情上，才会收获更多。
14)把事情做好 是升职加薪的前提
有不少人是想等到做到合适的职位再去努力完成工作，所以才一直与升职加薪无缘。只有做好事情，有解决问题的能力，做好应该做的事情才有可能得到应有的位置与待遇。好职位是不会从天而降的。
15)混迹职场 不得不小心
职场江湖复杂，说的话做的事要小心不要触犯到别人的利益，免得得罪他人或被别人陷害的时候还傻傻不知道为什么。管住自己的嘴，知道什么时候该说什么，什么时候不该说什么。
16)让优柔寡断见鬼去吧
容易患得患失、犹豫不决的人往往想得多考虑的多而无法当机立断做出决定，这种习惯往往容易造成错过良好机会、干不了大事。想成功，先摒弃优柔寡断的工作态度吧。
17)跳槽不随意 三思而后行
选择跳槽要根据自己的实际情况进行分析，现在这份工作是真的不适合自己吗?没有职业发展的机会吗?自己是真的不喜欢这份工作想转行吗?认真思考，不要因为错误的跳槽丧失职场人的职业竞争能力。
18)多做些份外工作或许是机会
只会抱怨与发牢骚只能让你得到锻炼的机会越来越少，多听听上级的想法，工作做得比领导期待的更好更理想，让领导对你信任，关心身边同事的生活但不过分打探隐私，让同事对你信赖，者都有可能使你遇到的机遇比别人多更多。
19)不懂就虚心请教
对于职场新鲜人来说，不明白的地方及时向别人是件好事。不要太过高傲，也不要不懂装懂，急于表现自己搞不好会弄巧成拙。善于请教他人不仅给人留下虚心好学的印象，也能够表现出对他人的重视之意，况且找到愿意帮助你的人也不失为一种荣幸。
20)不要害怕失败
对于工作要敢于尝试，敢于创新，只有尝试过才知道能不能成功。害怕失败不敢去做就连成功的机会都没有。每一个成功者的背后，是用比常人更多的失败经验累积起来的成功。
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