经常做梦是什么原因引起的

经常做梦是什么原因引起的

经常做梦是因为什么?下面品才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!!

1.压力过大：

进入二十一世纪之后，整个社会都处于一种高度发展的状态，人们所承受的压力也是在不断的增加。在工作上或者是学习上如果背负着过大的压力而没有及时的纾解的话，那么就很容易因为压力过大而导致失眠。

2.环境变化所致：

因为环境变化或者是睡眠环境差而出现失眠的人也不在少数。这类患者常常因为工作原因，而不断的变换睡眠的环境。当然也可能是因为灯光太亮、周围太多嘈杂而出现失眠。

3.病从口入：

很多疾病都是跟吃有关系的，失眠也不例外。作为常见的一种疾病，如果我们在吃的方面没有注意到的话，长期的暴饮暴食、睡前和浓茶或者是咖啡等都是可能引起失眠的发生的。

4.作息时间不规律：

现在人们的生活发生翻天覆地的变化，所以作息时间也不是非常的规律。如果长期的熬夜、通宵或者是晚睡等，就会导致生物钟不规律从而导致失眠。

了解过失眠的原因之后，那么我们就要针对原因来治疗了。成都安定医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的精神专科医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、新农合等医保定点医院，并加入西部精神医学协会。我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、与综合医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。

经常做梦治疗

一、是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。

中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。

针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

二、是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的.梦。

梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

三、是作怪梦、作噩梦。

梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。

这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。

中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。

庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。

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