大四学生给老师的信及老师的回信
杨老师：
您好!希望您在百忙中能抽空看看这封邮件，您的博客义务帮助别人走出人生困境，我认为这是十分伟大的事业，因为精神上的困境远比实际的困境更难走出。请您帮帮我，因为我实在是不知道应该怎么做了。
我是一名大四女生，22岁，现在困扰我的问题是：我非常，非常想谈恋爱，但是又找不到合适的对象，整天学习也不得劲儿，心不在焉，看着周围的同学都在忙活，学习，我的这种状态实在让我焦急死了。原因可能是我之前的三年大学生活过得太辛苦了，别人都在玩得时候，我在学习(大一大二经常学习到深夜12点1点)，其他人在家里当懒洋洋的时候，我顶着几十度的高温暑假在外地的培训机构只身一人当老师，我几乎每年必拿奖学金，志愿者活动，广播站的播音员，演讲比赛等等。这学期开学之前，其他人都觉得我是女强人的那种女生，或者不把自己当女生甚至是当人的那种，我之前觉得无所谓，我这所有的付出都是值得的，我有自己的目标，但是在我努力了两年(也许其中我有时在强迫自己学)之后，我离要做口译员的目标并没有拉近多少，我付出了，但是收获在哪里呢?我用我三的青春汗水换来的是什么?我很失落，不想在学习了。我错过大学里美好的恋爱时光，当我试着用一个女生的心态，而不是机器人的心态来面对其他人的时候，我觉得我对他们太生疏了，我觉得自己失去了很多，现在我觉得自己现在能做的就是谈场恋爱，但是现在我即将面临毕业，找工作，考研，应该充分的准备了，我又静不下心学习，也不想去找工作，看着身边的同学个个都在为自己的前途奔忙，我却提不起劲，我又着急又痛苦，杨老师，我真的不知道现在该怎样办了?
这位同学：
您好!在回答你的问题之前，我觉得你很有必要明白“素质”和“能力”这两个词儿。所谓素质，就是一个人从小到大所受的所有的教育(包括家庭教育，社会教育，学校教育)中沉淀下来，在自身的行为举止中体现出来的那种东西(人的智力、身心、道德、意志、审美等方面的系统整合，即人的综合品质)。我认为能力并不是把一件事情做好，当然也就不是是否找到了更好的工作，能力更多的是一种心态，一种从容，是随着每一分每一秒在生命的沙场上摸爬滚打而一点点沉淀下来，融入智慧，最终化为战胜自我、超越自我、实现自我的一种积极的自我意向。自我意象是我们经常对自己所持有的一种观念，即“我是属于哪种人”，比如“我是一个成功型的人”;“我是一个失败型的人”等，我们的心智系统有这样一个特点：我们把自己想象成什么人，心智系统就会不偏不倚的按照我们所想象的这种人行事。比如，我们自己想象成“失败型的人”，尽管我们有良好的愿望，但是心智系统就会不断地寻找各种理由来证实我们将会失败，当我们的自信心被心智系统剿灭之后，我们果真失败了;再如，我们把自己想象成一个“成功型的人”，我们的心智系统就会动用各种方法寻找我们成功的文章和理由，这时候再加上我们对自己渴望和梦想的形象化、具体化，以及坚信我们能够成功，那么我们果真就获得了成功。由此可见，决定我们个性和行为的真正关键是自我意象，自我意象是建立在我们的思想和信念之上的。所以我们说一个人的思想能够决定自身的命运和事情的结局。
当你明白了“素质”和“能力”这两个词儿之后，让我们来看看你“在学习(大一大二经常学习到深夜12点1点)，其他人在家里当懒洋洋的时候，我顶着几十度的高温暑假在外地的培训机构只身一人当老师，我几乎每年必拿奖学金，志愿者活动，广播站的播音员，演讲比赛等等。”的具体情况，我当年上大学的时候也跟你一样，在大学里当班长、团支部书记、学生会宣传部长、做为老山前线官兵捐书的组织者等等，同时每天除了认真上课之外，几乎在图书馆公共学习的.阶梯教室学习到深夜12点1点，这种情况我坚持了四年，而且在大学我也没有谈过对象，大学毕业的时候我的理想是当一名报刊记者，当时也有一家报刊盯着要我，但是在人事处长那儿遇到了麻烦，最终未能如愿，最后走上了教学岗位。走上工作岗位之后，刚开始的几年在上好每一节课的前提下，主要从事所学专业的探索和研究，当时也确实有几篇论文或研究成果在国家及学术期刊发表或专业研究机构获奖，但自我感觉总是缺少一点什么，直到工作五年之后，我发现教育的所有就是一个心的指导、激发和引导，转而从事心理疏导。在这个领域我一直坚持到目前已经快十八年了，这一坚持行动一方面得益于我中小学乃至大学所养成的向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的良好的习惯，另一方面也得益于“我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功”，所以我在做这件事的过程中一直心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，把成功与否完全交给命运。就是这样一种心态和行为来投身于自己的追求之中，十八年中我收获了公开发行的五本专著以及多篇文章在各种报刊杂志发表的成果。对于我上面的叙述，我想你对自己“我付出了，但是收获在哪里呢?我用我三的青春汗水换来的是什么?”的疑问肯定会有新的看法的评价的。
另外，我们老百姓常常称进入大学为“上大学”或“读大学”，这个“上”有升入更高层次、更高领域，探究、学习和掌握事物发展、变化规律的意思。这个“读”，一方面要读书，另一方面要读时代(读人文、读环境，研究社会发展等)，还有一方面要从读书和读时代中发展一种系统的、批判性、创造性的思维能力，只有发展出了这种思维能力，我们才能在日后的生活与工作中敢于创新、善于创新，进而有所作为、有所成就。你说在其他人懒洋洋的混日子的时候“我在学习(大一大二经常学习到深夜12点1点)”，这就是说你已经抓住了首要任务，而且也很好的完成自己的学业，当然更重要的是发展和积累了你自己的潜在能力和素质。你目前心理失衡的主要原因是只看到了“做口译员的目标”实现有难度，但没有看到自己潜在的能力和素质所得到的巨大提升，所以你走向了自我任何可肯定的反面，自然而然也就产生了“我很失落，不想在学习了”的心理和行为表现。如果能从素质和能力由潜到显的发展过程看自己，当你大学毕业或研究生毕业走上工作岗位之后，那么您所积累的素质和能力，自然而然就会显山露水逐渐精彩起来。所以我们看自己只看现状和一时的成绩，不看发展和潜质，无形中就会让自己徒增烦恼。
不知我以上所谈对你是否有助益，你的朋友杨永龙请你批评参考。
杨老师：
您好!看到您的回信非常感激，感谢您在百忙中抽空帮忙解决我的问题。看见您的回信我认真的想了想，我的确是只看结果否定了过程。这两天我自己集中的想了很多事情，我发觉自己生活在自己编造的世界中，不能面对现实的世界。比如说到最近我才发现我自己外语水平并不像我想象的那么好(因为这两天写论文，导师给我指出了我论文中存在的很多的问题)，又比如说我一直不肯承认其实自己是比较爱钱的那种人(一直觉得那些开跑车来上学的人是蠢蛋)，一直不肯承认在寝室室友中虽然我是最努力的但并不是最优秀的事实，杨老师，我是不是自己才是一个蠢蛋呢?自己只是生活自己编造的世界里。
这位同学：
您好!80后的不少年轻人都具有快节奏、喜欢刺激、热爱生活、乐观向上、追求时尚，做事注重结果的特性，这些特性就使得我们总在寻觅一些新鲜事物，获取叛逆的短暂快感，但是内心又十分理想，渴望事事如意、事事成功，这绝不能说你“自己生活在自己编造的世界中，不能面对现实的世界”，诗人席慕容说过，人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”，其实就是经历困难、障碍和挫折，并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事;感觉生命在自己的掌握和控制之中;将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”
你说你“发现我自己外语水平并不像我想象的那么好”，《礼记学记》中说“学然后知不足。教然后知困，然后能自强也。”意思是说学习之后，才知道自己的缺点;教学以后，才知道自己哪些东西没有弄懂、感到困惑而知识贫乏。知道不足，然后才能反省自己，要求自己加强学习;知道困惑，然后才能自我勉励，发愤图强。所以我认为你的确是在发展和成长着。关于金钱我们讲“君子爱钱取之有道”，如果那些开跑车的人是凭自己的能力而挣得的，那么我们可以去崇拜和学习;如果是伸手向父母索要的，那么你的看法也应该是没有什么错的。你说“一直不肯承认在寝室室友中虽然我是最努力的但并不是最优秀的事实”，这话我有点不赞同，前面我说了“素质”和“能力”更多的是一种心态，一种从容，是随着每一分每一秒在生命的沙场上摸爬滚打而一点点沉淀下来，融入智慧，最终化为战胜自我、超越自我、实现自我的一种积极的自我意向。只要你坚持终身努力行动，那么您就会在将来一定能成为一个不折不扣的最优秀的人!
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