大学生就业心理如何培养？你知道吗？

大学生就业心理如何培养？你知道吗？

　　大学生由于没有经过社会的磨砺，在择业过程中不可避免地会遇到挫折。为了避免这种情况，所以应该在大学期间就对大学生进行就业培养。今天毕老师就来说一说！

　　第一、社会原因

　　近年来，由于高校不断扩招，大学毕业生数量逐年递增，而社会上的职位有限，导致应届大学毕业生供过于求，部分大学毕业生毕业后不易就业。

　　第二、学校原因

　　高校的专业设置在时间上往往会滞后于社会需求。随着经济的发展，社会对人才的需求是处在不断变化和相对稳定的状态下的。而许多高校往往热衷于当前比较热门的需求方向，并没有精确预测四年后该需求的发展趋势，从而盲目开设和调整专业进行扩招，导致大量毕业生在求职的过程中很难找到与自己所学专业完全匹配的工作。

　　第三、家庭原因

　　家庭背景、父母的价值观等对大学生就业产生一定影响。很多家长花费了高额的学费，希望子女们能找到一份体面、各方面都有保障的单位，要是毕业后连工作都没找到，碌碌无为，肯定难以理解，甚至伤心失望，尤其是偏僻落后农村或是下岗职工家庭，这些都会影响学生在择业时必然过多的考虑物质利益，更重视社会地位和生活环境，导致短时间内难以理想就业。

　　第四、个人原因

　　大学生处在心理成熟的过渡阶段，在就业方面缺乏足够的思想和心理准备，面临复杂的就业形势无法正确选择自己的就业方向，加之家庭和社会对其期望值较高，容易出现盲目择业的行为。此外，一些大学毕业生在大学阶段只是一味地学习并没有参与学校组织的各种活动，面对如今社会多样化的人才需求，他们缺乏团队合作的精神，几次求职受挫后，不能及时调整心态，而始终在失败的阴影中不能自拔，容易产生自卑、忧郁甚至极端的心理。

　　第一、期望过高

　　中国社会长期以来形成了国家资源过度向精英阶层集中的现象。“万般皆下品，惟有读书高”、“学而优则仕”等传统思想铸就了很多大学生的“精英情结”， 这种“精英情结”导致了社会价值取向的单一、对白领文化的推崇和种种不合理的职业歧视现象的出现。使大学生本人、其家长以及整个社会对就业产生过高期望，部分大学生就业心态变得狭隘，择业的自主性和多样化受到很大限制。

　　第二、焦虑与恐慌

　　焦虑与恐慌心理是在就业压力下产生的不踏实感、失落感和迷惘感，表现为焦躁、忧虑、担心和恐惧。大学生在临近毕业还没有找到合适的就业单位，心理普遍存在着彷徨，陷入焦虑、沮丧与悲观的消极情绪。他们总是担心能否找到理想的工作，自己的选择是否正确，工作能否发挥特长，特别是在严峻的就业形势下，会精神紧张与焦躁不安，甚至彻夜难眠，在行为上反应迟钝、失去应有的判断力和自制力，严重影响正常学习和生活，导致无法就业。

　　第三、约束太多

　　大学生求职中存在许多不合理的信念。这些不合理信念一旦存在头脑中，就会影响顺利就业。如“我不知道自己该干什么，我真没用。”这种迷茫时的自我否定心态，会造成求职中的犹豫、软弱。又如 “我无法从事任何与我本身能力、专业不合的工作。”这种静态的眼光，怎么能适应职业生涯的动态发展？

　　第四、依赖与逃避

　　在就业过程中，有的毕业生对自身缺乏理性的认识，就业信心不足，犹豫观望，就业依赖父母，依赖社会关系，依赖学校和老师。高校每年招聘季到来时，有些毕业生缺乏就业意识，对学校组织的专场招聘置之不理，等待辅导员老师将就业信息发到自己的QQ上。

　　第一、认清自我

　　通过分析大学生的个人能力与职业目标之间的差距，引导大学生要合理定位，对于工作者这一职业目标可以采取多种方式达到。同时也要注重自身的职业生涯发展，不断地提升自己的法律应用能力、创新能力、突发事件的应变能力和沟通能力等，最终达到职业生涯顺利发展。

　　第二、正视现实

　　择业的期望值是指大学生对职业在多大程度上能满足个人愿望的评估。适中的期望值是大学生正确择业的一个关键因素。大学生毕业时都期望谋求到理想的职业，这本是可以理解的，但如果择业的期望值过高，就容易造成大学生难以找到工作，同时很多用人单位却又要不到人的结构性矛盾。

　　第三、充满自信

　　自信是一种积极的自我评价，它体现为一个人肯定自己、相信自己。自信是择业成功的重要因素，也是大学毕业生重要的心理素质。只有自信才能表现出坚定的态度和从容不迫的风度，才能赢得用人单位的信任和赏识。

　　第四、树立目标

　　哈佛大学毕业的美国总统罗斯福谈到自己刚毕业时说，当他的第一个公司董事长萨尔洛夫将军问他想找份什么样的工作，想做什么工种时，他回答说“随便哪份工作都行”，只见将军停下手中的工作，注视着他，严肃地说：“年轻人，世上没有一类工作叫随便，成功的道路是由目标铺成的！”

　　第五、赞美自己

　　拿破仑？希尔曾这样说：“自我欣赏或自我赞美，其本质正是对自我成功的一种最直接的暗示。如果一个奋斗者不断地告诉自己，我是最优秀的，我一定会成功，那么，他就会像得到神助一般，必将取得成功。”能常常赞美自己的人，实质上正是敢于向命运宣告：“我是不可战胜的！”这种对自我的赞美，你要成为赞美你自己的第一个人！你可以面对别人不屑的眼神，可以直面刻薄的挑剔，甚至可以接受无端的指责，这都不重要，重要的是你是否在心中给自己一个位置，你要承认自己，赞美自己。

　　第六、正确对待挫折

　　挫折是指人们在达到目标的过程中遇到障碍、甚至失败时产生的紧张状态、焦虑情绪等行为反应。较强的心理承受力在竞争激烈的社会中是不可缺少的，它能使人们经受住挫折的打击，依旧保持进取的勇气。

　　总之一句话：

　　在人才竞争异常激烈的今天，大学生应该从实际出发，与时俱进，使自己的求职需要与社会发展要求保持一致，充分发挥自我优势，正视自己的不足，寻求自己理想的职业，实现人生的价值。

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