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怎么样调整面试心态
导语：在面试中，在决定面试成败的因素中，求职者专业技能、岗位匹配度等这些面试官重点考查的因素会占80%，个人心理状态、应对能力占20%，但80%的面试成功率就源于这20%的心理战术，怎么样调整面试心态呢？下面由小编为您整理出的相关内容，一起来看看吧。
（一）面试心态
要调整好面试心态首先要知道自己面试时出现的心理有哪些：
1、 自卑畏怯心理
大学生刚出校门碰上这新环境，难免有些害怕胆小，什么事都不敢主动去做，就连面试时，面试官问几个问题，自己都面红刺耳，试问：这样又怎么能去用心回答面试官的问题呢？在工作中。你更要与很多同事打交道，如果事事都觉得不好意思，那么注定你要跟这份工作说声“再见”。
2、 患得患失心理
职位的选择往往有很多，这就要靠你自己去选择了。有的大学生害怕自己选的工作不怎么样？又想去这家公司又想去那家公司，结果想来想去，反倒是很多机会都溜走了，这样也还会给面试官留下一种印象就是你这个人做事不够果断，如果以后其他公司有更好的条件，你会毫不犹豫的离开，那么谁又敢录用你呢？
3、 依附心理
大学生心理承受压力比较小，尤其是有些家庭经济条件好的同学，他们总认为自己后面还有靠山，可以靠关系来获得工作，买来的职位恐怕难做长久。需要自己知道求职是凭借自己的真实能力，即使通过一些手段来谋取职位，也会让一些内幕人员看不起。
4、 低就心理
总感觉自己技不如人，就甘拜下风，在如此竞争激烈的社会，不敢对自己明码标价，找个买家草草卖出，最后弄得事与愿违，发现这份工作不是自己想要的那样，结果后面就更不用说了。
（二）克服不良心态
能否在求职面试前或过程中克服不良心态，是成功面试的重要条件。下面几种应试心态，肯定导致求职的失败。
1、自视甚高的心态
这种求职者常把个人估计过高，自认为学历、能力，甚至长相都不错，用人单位肯定人见人爱，自然顺利通过。但是，他一旦坐在聘用单位诸考官面前，听到他们的一连串提问、追问、反问，就一下子慌了起来。特别是谈及个人的业务专长时，那种自以为了不起的神态让人反感，而触及个人的弱点问题时，却又遮遮掩掩，吞吞吐吐，让对方感到其人不够成熟很难担起重任。用人单位对这种自视甚高不愁嫁不出去的应聘者，往往不买账——你去找别的单位去得了，我们庙小容不下大神仙。
2、无所谓的心态
这类求职者把面试当成一个“撞大运”的机会，行不行，走着瞧，也许大家一下子看中我了呢，也许那单位正缺我这号人呢。于是在面试时，表现出一种大大咧咧，满不在乎的神态，回答任何问题都不够正经，迷离马虎，既不认真推销自己，把个人应聘的优越条件讲全、讲透，也不认真了解对方的需求，好让自己适应对方的口味。这种无所谓、碰运气的侥幸心态，很难使应聘获得成功。
3、自惭形秽的心态
这类求职者还没有“上战场”就感到自己不行，害怕得不得了。特别是在多人面试场合，看到别人学历、能力比自己高，自己心理就一下子垮了下来，等叫到自己面试时，只见手发抖、心发慌、头发涨，心想：我完了……这就是我们所说的“面试恐惧症”。
（三）面试时要调整好的心理：
1、确立主体意识
面试是个双重选择的过程。你不仅仅是被面试者，从另一角度看的话，你也是面试官，你所面试的是公司，是一个为你提供发展与薪金的公司。所以在面试中要确立自己的主体意识，增强主动性，便可以在很大程度上消除胆怯的心理。
2、事先做最坏的打算。
在应聘面试时，也可以采取这样的策略。事先有了万一失败的对策，心里就自然放松。大不了再找，还有什么可紧张的呢？这种态度不但能使你镇定，而且会有意外的收获。
3、不要害怕面试官或公司的声威。
记住，考官是在选拔人才，是希望你应答得很好的，只要你在心理上处在与他平等的地位，是能发挥得很好、甚至显露出自己都难以想象的高水平。
4、明确目标
有了目标，内心的力量才会找到方向。漫无目的的飘荡终归会迷路，而你心中那一座无价的金矿，也因得不到开采而与平凡的尘土无异。
一个人在求职这样重大的人生转折面前，首先就应弄清楚自己的事业究竟应向那个方向发展，自己的奋斗目标何在，自己所追求的东西到底是什么。
正如美国的坎贝尔所说：“目标之所以有用不仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”卢梭也说过：“选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。”只有明确的求职目标，才会激励自己奋斗，才不会随波逐流，浪费青春，像“猴子掰玉米——掰一个扔一个”。
5、自我定位
在决定是否应聘前，要进行自我定位。在客观把握自身条件的前提下，依照一定的标准，确定出最适合自己的职业和职位。没有恰当的自我定位，求职时便会像“无头的苍蝇”，盲目乱撞，干什么都是“万金油”，到哪里都干不好。
通常认为：求职前的自我定位，必须、客观、科学、准确，要注意两大问题。
在自我评价时，要实事求是，不卑不亢，既敢于承认自己的长处，又善于发现自己的不足；不能够妄自尊大，自以为是，也不应妄自菲薄，自轻自贱。
6、克服恐惧的心理
千万不要因为本不存在的恐惧让才华夭折于茫茫人海。因此，面试前的心态准备，要努力克服毫无必要的恐惧，其方法有三：
1、自我暗示：它能帮助你燃烧信心和力量的火苗，渡过所有的障碍。
2、承认自己：不要把自己看成“丑小鸭”，而要相信“天生我材必有用”。经过这么多年的学习和锻炼，你肯定有用自己的长处，在某些领域或问题上会有“白天鹅级”的人物。
3、拥抱信念：凯撒说：“信念是人类的征服者。”充满必胜的信念和旺盛的精力，在求职面试时还可能放过来把主考官“镇住”。
7、充满自信
自信是求职面试前必备的心理素质，是面试成功的关键。任何公司都不希望自己的员工畏首畏尾、过分谦卑而担当不了大事。
以上就是小编为你介绍的调整好面试心态的方法！
（四）面试紧张怎么办？
为了保证求职的面试通过的几率，对面试心理学进行总结，了解得到面试克服紧张的必须从自我调节做起，这里，提供几种克服紧张的方法：
1、要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心；
2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利；
3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。
另外，如何给考官留下好印象，在面试的环节赢得与考官的心理战，你需要明白以下两点面试心理学：
首因效应：
给企业留下完美第一印象
首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，在简历印象的基础上，求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，除了面试着装，其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。
自己人效应：
融入企业的隐形策略
自己人效应是指对方把你与自己归为同一类型的人，对“自己人”说话更有信任感，也更容易接受。求职者要得到这一面试效果，就要将自己的角色置身于企业所需，让面试官感受到求职者与企业的匹配度与融合性。
初次面试紧张怎么办希望以上的面试心理学能够帮助你克服紧张的情绪，读懂考官心理特征，做到“明明白白他的心”，就能变被动为主动。
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