肠胃湿热食疗方法
赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。以下是小编为大家整理分享的肠胃湿热食疗方法，欢迎阅读参考。
肠胃湿热食疗方法
一、茵陈五苓散方药
葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。
二、四神猪肚汤
材料：茯苓、淮山、芡实、莲子炖猪肚
做法：
1、猪肚要用盐水来清洗干净内面的粘性分泌物，
2、用紫砂锅来隔水炖的，我试过用隔水炖出来的汤水味道更加的鲜美！
3、炖的时间应当控制在两到三个钟，因为我是用高压锅来炖的，就是两个钟头炖出来的猪肚已经是很好吃的了。
三、素烧苦瓜
新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾欠（含有盐、味精）浇汁。
四、赤小豆薏米饮
赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的`100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。
五、金针冬瓜汤
干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。
上面为大家介绍了肠胃湿热的症状及食疗方，日常生活中我们一定要注意自己的饮食习惯，少吃油腻的食物，定时吃饭、规律排便。
【肠胃湿热食疗方法】相关文章：
治疗感冒发热的食疗方法10-29
冬天进补养生的方法和食疗10-31
关于风寒感冒食疗方法有哪些10-29
肝炎食疗偏方10-30
夏季食疗养生10-31
小暑养生的食疗10-27
宝宝感冒食疗大全介绍10-29
羊水过多的食疗偏方10-28
介绍高血压的食疗偏方10-28
感冒三种食疗食谱10-28