妊娠糖尿病饮食

妊娠糖尿病饮食

　　妊娠糖尿病的饮食原则有哪些？妊娠糖尿病是糖尿病比较常见的一类并发症，其病发率比较高，出现妊娠糖尿病症状后要调理饮食。以下是小编分享的妊娠糖尿病饮食，一起来看看吧！

　　妊娠糖尿病饮食【1】

　　1、糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；关注妊娠糖尿病不能吃什么的您需要注意应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

　　2、蛋白质的供给要充足。糖尿病准妈妈要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要比正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病准妈妈特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。适量增加脂肪摄入。由于糖尿病准妈妈的食量要控制，主食碳水化合物类食物供给就需要减少。

　　3、需要注意其实脂肪进食要适量增加，用以维持每天的供热量。同时也可适量补充一些干果，增加供给脂肪。多吃含钙高的食物。糖尿病准妈妈要多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的`食物，比如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏都是补充矿物质的很好的食物来源。

　　孕期得了糖尿病往往会让人很烦恼，因为胎儿是需要大量营养的。以上是一些关于妊娠糖尿病的饮食禁忌，通过了解你是否能从中的到一些帮助呢，对于妊娠糖尿病要从饮食入手，只有注意好日常饮食，才能是自己营养充足，生一个健健康康的宝宝，也离幸福又进了一步。

　　孕期患了糖尿病饮食如何调理【2】

　　孕妇如果确诊患有糖尿病，要积极上医院治疗。要通过调整饮食，使孕妇血糖达到正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。

　　有的孕妇在怀孕前就患有糖尿病，有的孕妇是怀孕后才出现糖尿病的'，但不管是哪种情况，对母亲和胎儿都有很大的危害。糖尿病最主要的症状是喝水多、吃饭多、尿尿多。孕妇如果确诊患有糖尿病，要积极上医院治疗。要通过调整饮食，使孕妇血糖达到正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。

　　饮食调整要注意下列几点【3】

　　1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的'热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

　　2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

　　3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

　　4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

　　5、适当限制食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的饮食。