深谈高考生如何合理安排时间
高考状元谈高考：每月时间应该如何安排？
北京外国语博士、后赴法留学的李金佳同学说：“时课程紧张、频繁，不少同学一天到晚心急如焚，手忙脚乱。时间安排没有计划，首先自己就乱了阵脚。”李金佳同学说这样绝对不行，功课越忙，越要平心静气，按部就班，安排好时间，否则只会是必败无疑。
那么，怎么安排好高三这紧张而又繁忙的时间呢?李金佳同学说，高三的时间，无非是两大块：一块是上课时间，一块是自习时间。上课时间就不说了，学校已有安排。关键就在自习时间。他写道：“高三时，除去时间，我们每天早晚各有一个半小时可以自由利用。如果以一个半小时为一个时间单位的话，那么每月我就有约60个这样的时间单位 学习方法。我在制定每月计划时，通常这样支配它们：13个，12个，12个，8个，8个，1个，机动6个。基本做到了立足全局，兼顾6科。”
从李金佳同学的时间安排上，我们不难得出以下几点结论：
第一，他的计划，是按月来制定的。高三时临时安排的活动多，负担重，计划需要经常调整。比如，突然宣布下周有一次大的考试，那么，肯定要挤占这60个时间单位的时问进行复习。故而高三时最多按月甚至可以以周为单位来制定计划，才不至于脱离现实。
第二，主科为主，各科兼顾。李金佳同学参加的，显然是过去的6科考试，而非今天的“3+X”考试。但从他的计划看，数、语、英这3科，占到37个时间单位，几近60个时间单位的三分之二。而史、地、政这3门副科，则占到17个时间单位，约近60个时间单位的三分之一。这对我们安排时间备考“3+X”式考试，仍有启发意义。
第三，制定计划时就留下6个时间单位的机动时间，以保证计划的可塑性和弹性。这6个时间单位，占到了60个时间单位的十分之一。具体说，一天是两个时间单位，6个时间单位就是3天。
李金佳同学最后说，一方面计划有时赶不上变化，应经常调整；但另一方面，计划一旦确定，就应坚决执行，不要轻易改动。临考前最后两个月，不少同学都说：“语、数、外是平时功夫，现在应狂背政、史、地。”但他不为所动，照常复习。结果数学得了98分、英语得了95分 (百分制)。“这实在应归功于我的复习计划的合理性。”
好休眠，张弛有度，精神足
⊙充分了解试卷要求
⊙认真填写卷头
⊙浏览试卷
⊙合理安排答卷时间
⊙审好题
⊙安排解题顺序
⊙运用各种解题方法
⊙保持卷面工整
⊙认真检查答卷
考生都是久经考场的老将，但是，每年高考都有相当一些考生因缺乏正确的考试策略与考试技巧而丢分，后悔莫及。甚至一些高考的优秀者也因考试策略不当，而丢了不该丢的分。考生、特别是高考考生，一定要在考前充分地总结自己大考小考中的考试策略与考试技巧。充分发挥正确的考试策略与正确的考试技巧的作用。
考生对简单题、较难题与很难题的时间分配上要相对合理。原则上简单题时间短但一定要拿到分。在简单题上安排的时间不能过于少，确保简单题能拿到分数。对较难题留有一定的时间，对很难题要根据自己平时的实力来确定安排时间的多少。如果感觉很难即使自己作很大的努力也难以成功的话，那就在很难题上少安排一些时间，待做完简单题和较难题并检查无误后再做很难的题。
审好题是解题成功的关键。
为了审好题，我建议考生把每道题不妨看两遍，真正吃透题的意思，真正掌握题的要求，这样就能往正确的方向去做。如果有的题第一遍第二遍还没有读懂，那就要读第三遍。总之一定要了解题意。
一九九九年全国高考历史试卷第二卷(非选择题)的第41题。史称：“得人者昌，”“失贤者亡”。试结合唐代前期百余年用人方面的史实加以说明，并总结其经验教训。
有不少考生题意理解不准确，把唐朝前期百余年误认为是唐朝以前百余年，把前期理解为以前，自然得不到正确结果，答起题来就离题万里了。
考生要先做容易的，考生做容易的题一定要做一道对一道。
有的考生，特别是学习成绩比较好的考生，在做简单题常常做错了，犯常识性的错误。这些考生误以为这些题很简单，或是把题看错了或是过程中马虎大意，因此而丢分。
做中等难度的题和难题时，一定先把题看准，认真分析，不要一看题就动手，还没搞清考题各方面所要求的条件就做，这样往往会进入误区而挫伤信心。
有些考生平时学习实力较差，对难题做起来几乎没有成功的可能。这样的考生不妨对难题试一试，如感觉没有希望，就把时间用在检查简单题与较难题上，确保简单题全部拿分。
要处理好答题时准与快的关系。正确处理好答题中准与快是高考中的一个重要策略。在答题时要力求准与快相结合，以准为基础。
高考考试试卷一般来讲分为客观性试题与主观性试题。
考生要根据平时解答客观题与主观题的经验，临场灵活运用，熟练解题。这样不仅赢得考试的时间，而且保证了解题的正确性。
在客观性试题中，很多考生对多项选择题都感觉困难。其实多项选择题也是有规律摸准摸透。
考生除掌握考试一般策略与技巧外，还要掌握每门课的策略的技巧.
良好的休息，不仅可以缓解高考复习的疲惫和紧张，还可以给考生带来旺盛的精力和积极的心态，保证最佳的发挥状态。
零碎时间去健身
有研究表明，利用科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑皮层中枢的兴奋性，促进记忆、思维能力的增强，石家庄市教育科学研究所崔兰芹老师和体育骨干教师王燕为考生选择了一些强度适宜、轻松平缓的放松方式。
●慢跑。在比较长时间的集中精力学习后，大脑处于非常疲惫的状态，这个时候到户外慢跑，可以舒活一下筋骨，调整一下紧张的神经，同时可以有效避免神经衰弱。慢跑最好选择安静的小路或小区内，要注意安全。
●做操。在学习一两个小时后，可选择做广播操，它的好处在于节省时间和空间，同时也促进血液循环，放松身体。
●做室外体育娱乐活动。跳绳、踢毽子、打乒乓球、羽毛球等活动，有助于大脑思维细胞的休息。但是，要选择时间较短、运动负荷不宜太大的活动，以免使运动神经细胞高度兴奋，影响接下来的复习。
此外还有一些看起来不像运动的放松方式，缓解疲劳效果也非常不错。
●伸懒腰。伸懒腰可以使内脏器官充分伸展，排除废气，并使全身肌肉、关节得到放松。如果再打两个哈欠，更有一种舒服、解乏的感觉。
●深呼吸。深呼吸可以使新鲜空气在肺内进行充分交换。平静的呼吸，每次吸进的新鲜空气并没有全部进入肺泡。吸气时先要把呼吸道中的气体吸入肺泡，但是这部分气体并不新鲜；而只有深呼吸才能使肺泡与更多的新鲜空气进行交换。
●远眺。较长时间近距离用眼，眼睫状肌就会处于紧张收缩状态；而凝神远眺，可以促使睫状肌松驰，恢复到原来的状态。此外，还可以与转动眼球结合，让睫状肌得到积极的休息。
●转动头颈。颈项是大脑神经的通道。转动头颈活动可以促使供应头部的血液顺畅流通，并使课上较长时间处于低头曲颈的状态得到调整。
音乐带来好心情
优美动听的音乐，不仅能陶冶情操，而且能改善生理机能，促进思维发展，使人注意力集中、想像力丰富。音乐可使人体内产生一种叫乙酰胆碱的化学物质，这对改善大脑功能，增强记忆均有裨益。
在选择上，考生要有的放矢，寻找适合自己的音乐。
消除疲劳的音乐：中国作品《春江花月夜》、维瓦尔大提琴协奏曲《四季》中的《春》、德彪西管弦乐组曲《大海》、亨德尔组曲《水上音乐》。
振奋精神的音乐：中国作品《黄河大合唱》或钢琴协奏曲《黄河》、管弦乐曲《红旗颂》、贝多芬《第五(命运)交响曲》、柴科夫斯基《第六(悲怆)交响曲》(第一乐章)。
充满希望的音乐：中国作品《花好月圆》、小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》、约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河圆舞曲》。
更加快乐的音乐：中国作品《喜洋洋》、《步步高》；格里格《培尔金特》组曲中的《潮》等。
挤出时间补睡眠
临近高考，睡眠不好成了很多考生突出的问题。睡不好，上课迷糊听讲，效果肯定不乐观。河北医科大学第一医院精神卫生中心王学义教授就高三考生睡眠问题进行了深入的分析。
睡不够，抓紧补
有的考生并不是失眠，而是睡眠时间不足，睡眠质量不高，这部分同学要认识到睡眠的重要 学习方法，合理安排睡眠与学习的关系，提高睡眠质量。
◆睡足。高考一个月前，考生应该保证每天7-8个小时的睡眠。晚上学习不要超过11点，因为学习挤占睡眠时间太多，大脑得不到应有的休息，就会影响反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响人的心理情绪，得不偿失。
◆守时。睡好的要诀就是守时。有些学生形成了晚上“开夜车”、白天睡觉的习惯，而高考安排在白天，正是这类考生最不清醒的时间。应在临考前一两周内坚持晚上10钟前睡觉，早上6点钟起床。一般情况下，有午休习惯的考生应该坚持午休，没有午休习惯的考生不要强迫自己午休，一切都要坚持习惯。
◆睡好。好的睡眠环境可以提高睡眠质量，考生晚上睡觉时，尽量不开空调，可开电扇，房间要开窗通风；如果有蚊虫，不要喷气味大的杀虫水，可熏点艾草等驱蚊。考生睡觉后，家人不要大声喧哗，也不要频频到孩子房中“观察情况”。
总失眠，别苦恼
如果真的被失眠困扰，也不要太苦恼，这里有不错的应对方法。
第一、轻视失眠。失眠后，不要有“求睡”心态，不要以为偶尔失眠，就得了失眠症；身心放松，闭目养神，同样能够起到休息的目的，睡意反而会不期而至。
第二、睡觉不要想功课。上床之前半小时应在安静中度过，不要看书、想问题；上床后，要排除一切杂念，不要思虑复习或考试。可以想一些让人轻松舒畅的景象。
第三、诱导睡眠。上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地呼气，默念数字，以便将考试的焦虑和紧张思绪赶出大脑。也可以想象自己很舒服，像漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。
4招考试技巧助你2016小升初胜出
在小升初考场，该如何做才能发挥出好的考试水平呢？下面这四点指导，能够帮孩子决胜小升初。
一、针对不同难度试题，采用不同策略
俗话说，“难题考能力”，“易题考规范”；不同难度的考试,学习方法指导，其考查的重心是不一样的；难度大的考试主要考查的是能力与方法，关注的是同学们“懂不 懂”、“会不会”；难度小的考试主要考查的是规范与细致，关注的是同学们“实不实”、“细不细”，针对不同难度，同学们在考试中应该有不同的关注点。
考试中我们需牢记，“懂不等于会，会不等于不失分”，当试题已经不能靠“难度”来拉开分数间的差距时，它就只能靠“细度”来拉差距，这时同学们就应该 把考试关注的重心转移到“细心”、“规范”、“严谨”上来，做到 “会的题保证能一分不失”！靠细节上的“小分”积累来取得考试的优势。
二、建立和把握良好的考试节奏
好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。良好的考试节奏表现为：时间分配合理，过程运行流畅、松紧相对适宜。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：
1、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致分辨出试卷中难题与容易题（如果命题正常的话，应该是容易是在前，难题在后），并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
2、按先易后难的.顺序、先慢后快的速度开始答题。先用数道“容易题”的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的“热身”运 动，将自己的“身心”调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决余下的“低档题”和“中档题”，直至碰到需要仔细思考 和推敲的“高档题”时，再放缓做题速度。
3、题目有了思路就赶紧做，不要犹豫。整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃；分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。
三、培养良好的考试心态
良好的考试心态表现为：积极自信，豁达正向。你应该保持平常心态，也就是跟平常差不多的心态。因为考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕，要做到“眼中无考试”。
你可以通过积极的自我暗示、自我鼓励能唤起良好的情绪，可以采用不同的自我暗示语。紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时，可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时，可以默念“我行、我行、我行”。从而增强自信心。
你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做的出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。
四、解决难题的技巧
解决难题的技巧是综合性的，首先要有“放松”的心情，考试遇到一两道难题是正常的，遇不到难题才是反常的，所以大可不必“如临大敌”。难题只不过是你与命题教师之间进行的一场“智力过关游戏”的高级关口，你首先应该庆幸自己已经打到了这一级。
其次，难题所涉及的往往是我们平时学习中最主要、最重要，也是教师最强调的那部分知识、技能，所以解难的技巧是“靠船下稿”，从自己最熟悉的地方入 手，如先用“直觉”最快的找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从中寻找思路；你也可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识 点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。
小升初数学考试拿高分的五大技巧及方法
在目前小升初择校的过程中，数学或者说奥数仍是小升初中的重头戏，它在很大程度上决定着小升初成败，那么，如何在小升初数学考试中拿得高分甚至满分，夺取小升初择校的最终胜利呢，下面就来看看考好数学考试的五大技巧及方法。
一、构建知识脉络
要学会构建知识脉络，数学概念是构建知识网络的出发点，也是数学中考考查的重点。因此，我们要掌握好代数中的数、式、不等式、方程、函数、三角比、统计和几何中的平行线、三角形、四边形、圆的概念、分类，定义、性质和判定，并会应用这些概念去解决一些问题。
二、夯实数学基础
在复习过程中夯实数学基础，要注意知识的不断深化，注意知识之间的内在联系和关系，将新知识及时纳入已有知识体系，逐步形成和扩充知识结构系统，这样在解题时，就能由题目所提供的信息，从记忆系统中检索出有关信息，选出最佳组合信息，寻找解题途径、优化解题过程。
三、建立病例档案
准备一本数学学习“病例卡”，把平时犯的错误记下来，找出“病因”开出“处方”，并且经常地拿出来看看、想想错在哪里，为什么会错，怎么改正，这样到中考时你的数学就没有什么“病例”了。我们要在教师的指导下做一定数量的数学习题，积累解题经验、总结解题思路、形成解题思想、催生解题灵感、掌握学习方法。
四、常用公式技巧
准确对经常使用的数学公式要理解来龙去脉，要进一步了解其推理过程，并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究。对今后继续学习所必须的知识和技能，对生活实际经常用到的常识，也要进行必要的训练。例如：1-20的平方数;简单的勾股数;正三角形的面积公式以及高和边长的关系;30°、45°直角三角形三边的关系……这样做，一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题，而且往往会有意想不到的效果。
五、强化题组训练
除了做基础训练题、平面几何每日一题外，还可以做一些综合题，并且养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。而总结出它所用到的数学思想方法，并把思想方法相近的题目编成一组，不断提炼、不断深化，做到举一反三、触类旁通。逐步学会观察、试验、分析、猜想、归纳、类比、联想等思想方法，主动地发现问题和提出问题
考试季来临偏科生如何积极应对
3月15日，广州市将迎来高三一模考试，这是高考之前最重要的一次检测。现在距一模还有20多天，备考已进入冲刺阶段。记者从多家课外辅导机构获悉，随着大考的临近，越来越多因某一科“拖后腿”的偏科生开始寻求补习，这种趋势在一模之后将达到高峰。
大多数学生都有自己相对薄弱的学科，通过弥补短板提高总分，不失为有效备考的策略。那么，偏科生如何在冲刺阶段有效备考，本报求学指南在一模之前邀请高三一线老师，用他们辅导偏科生的经验为家长支招。
高三进入考试季 偏科生临时抱佛脚
高三学生目前已进入繁忙的考试季节。寒假前，大型综合性考试有“广州调研考”，华附等组织的“四校联考”，寒假后紧接着是自主招生笔试。马上到来的3月，将迎来英语听说考试和广州市一模。
大考往往可以检测出薄弱科目，一些“偏科男”“偏科女”也由此产生。据资深老师介绍，在高三第一轮复习之后，便会有偏科学生陆续参加补习，随着大考次数增多，家长和学生寻求突破的心理越强，在一模之后达到高峰，那时“临时抱佛脚”的学生家长最多。
二中的吴同学就是一位“偏科女”。对女同学来说最有优势的语文学科，在她那里成为劣势。多次考试下来，语文成绩都在100分左右，失分板块主要在古诗鉴赏和作文，由于学校备考时间很紧，吴同学寻求校外补习来突破语文，后来分数提高到128分。
有意思的是，有些高分学生参加补习并不是因为“偏科”，而是“偏题目”。精锐教育易老师去年曾辅导过一位华附的高分学生，这位学生参加自主招生笔试之后过来辅导，主要是攻数学压轴题，足足进行了三周的训练，每堂课老师都要准备50~60道题，30秒内让学生说出解题思路，如果思路对则通过，如果思路不清则加以引导。
语文：三类“偏食”进补方向不同
偏科特征：因语文“拖后腿”的主要有三类：一类是理科高能语文却低能的学生。这类学生长期重理轻文，不肯花时间或很少下工夫去学习语文。第二类是爱好文学语文却低分的学生。喜欢文学，经典读了很多，但语文成绩不高。最后一类是基底太差后劲不足的学生。
冲刺策略：新东方优能中学马纯燕老师认为，第一类学生要改变他们对语文的态度，同时给他们教授针对性的学习技巧，从题型着手，让他们熟悉高考语文各个知识板块的设题类型和特点，掌握相应的解题技巧。
第二类学生要给他们揭示看似渺无踪迹的所谓“语感”背后的语文规律，让他们了解到语文的学习也是有章可循、有理可依的，继而帮助他们掌握相应的语文学习技巧。
第三类学生最好找到自己近期五次大考的语文试卷，看看自己主要的失分板块在哪里，哪个提分空间比较大，就重点补哪个。
数学：可进行两个系列的训练
偏科特征：数学是许多学生的“绊脚石”。这类学生普遍存在一些共性：一是初高中衔接没有做好，很多学生一下子对数学失去了信心。二是缺乏总结。因为缺乏归纳总结，学生对于知识点的运用往往是盲目的，不成体系的，也更容易遗忘。
冲刺策略：精锐教育汪观津老师认为，一模之前，要进行两个系列的训练，一个是题型训练。选填题和解答题的训练，要保证在这里多拿分。第二个是小型测验适应性训练，就平时感觉欠缺的地方进行限时训练。
新东方优能中学韩磊老师建议，数学基础薄弱的学生在一模前一个月可以全力放到基础巩固上，先弄清楚最基础的知识，过难的题目干脆不看不做，不将时间浪费在不能帮助自己的部分。
英语：先从词汇和语法下手
偏科特征：英语偏科的问题相当普遍，尤其是选考理科的同学。而选考文科的同学如果是被英语成绩拖后腿的话通常来说问题更严重更紧迫。
冲刺策略：新东方优能中学的苏芷君老师认为，对于英语基础薄弱的同学，当务之急是解决词汇和语法的板块。词汇的记忆除了用不断重复回顾的方法外，还可以结合读音规则进行记忆。至于语法板块，虽然直接考查的语法填空题只占15分，但是语法结构不清对阅读理解和写作都会造成大量失分。对于有一定基础的同学，在策略上应该重视阅读和写作，这两个板块占的分值最高而且具有一定的技巧性，提分的效果比较显著。阅读的解题关键有两个：一个是理解，一个是技巧。至于写作方面，在阅读例文时要注意按不同话题积累词汇的常见搭配。
物理：整理出考点有针对性训练
偏科特征：物理偏科的学生可以分成两类，一类是“被理科”，对理科虽不讨厌，但也并无兴趣。另一类是对理科有一定的兴趣，虽然有计算好、思维快等优点，但缺乏对物理题型的总结和概括，成绩难更上一层楼。
冲刺策略：新东方优能中学王斌老师认为，“被理科”的学生要狠抓常考点中的基础知识，反复巩固做到基础题目题题必中，即可稳获选择题目40分。再加上对基本实验的反复练习，即使是成绩很一般的学生，此时也能拿到五六十分。如果要再提高一步，精锐教育冉益老师认为，就要分析物理高考大纲的100个考点，根据近几年的高考试卷找出常考点 高中语文，大约30个左右，做有针对性的理解和训练。
高考状元经验谈：高考语文高分有窍门
不管是还是，都被作为第一场。这是因为是百科之母，是一个正常的社会人所应具备的最基本的。但是，语文又是一个不容易考高分的科目。许多往往就是因为第一科语文考的不理想，直接影响了后面几科的。
因此 时间管理，掌握语文考试技巧，最大限度的发挥语文考试的积极效应，从而使每一位考生都能够在考场上超常发挥，考出真实水平，就显得非常重要，十分必要。其实，如果掌握了正确的答题技巧和写的手法，你会发现，语文高分并不难。
就写到这里，希望大家通过努力，如愿以偿！人都有属于自己得学习方法
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