黑芝麻的功效与作用有哪些
黑芝麻的功效与作用有哪些?下面是pincai小编整理的相关内容,欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助!
芝麻的作用
1黑芝麻美容养发
黑芝麻甘平油润,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,的确有乌发养颜方面的`功效。
具体吃法,取黑芝麻15克,粳米100克,枸杞子10克,掺在一起煮成粥,就是一款很好的乌发食疗方。可每天食用。
2黑芝麻可治呃逆
呃逆很让人难受,但是黑芝麻就可以治呃逆。 取黑芝麻100g,炒熟,杵碎,拌入砂糖。呃逆发作时服用2~4汤匙,一般服用1次呃逆即止,再次发作时继续服用即可。
3黑芝麻缓解便秘
肠燥便秘的人可以吃黑芝麻。取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末,和蜂蜜制成丸。每次服用9g,每日3次。连续服用1~2周即可见效,也可用于神经衰弱。
4黑芝麻缓解痢疾
痢疾时服用黑芝麻也有效果。取黑芝麻30g,泡水调冰糖服用,每日1次,连续服用3~5天即可见。
5黑芝麻可催乳
产后缺乳用黑芝麻可催乳。准备黑芝麻、胡桃肉各15g,分别炒熟,加入新鲜嫩丝瓜50g,共捣为泥,以沸水500ml冲服,连药渣同服。每日1剂,分早晚2次服用。一般服药4~5天即可见效。
6缓解风寒感冒
风寒感冒时,可以取黑芝麻炒焦50g,乘热捣碎。黄酒冲服,盖被,微出汗,一般服用2~3次即可见效。尤其适用于风寒导致的感冒流涕,周身不适之证。
7黑芝麻预防脱发
中医认为毛发与肾的关系尤为密切,而黑芝麻入肾,可以防止脱发。取黑芝麻250克,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血。
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