清咽润喉的茶有哪些

职场健康 时间:2017-05-16 我要投稿
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导语:茶的种类那么多,每种茶都有其不同的功能,那么清咽润喉的茶有哪些呢?下面是小编整理编辑的相关知识,欢迎阅读!

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1、清咽润喉的茶之胖大海茶

材料:胖大海、冬瓜子

制法:将胖大海和冬瓜子放入罐内沸水中浸泡10分钟,取汁饮用即可。

建议:胖大海有清咽利喉的作用,对于讲话太久、吸烟的人有好处,需要注意的是胖大海有通便的作用,腹泻的人最好不要饮用。

2、清咽润喉的茶之金银花茶

材料:金银花、橄榄、薄荷

制法:将金银花和橄榄用水煮沸然后放入薄荷,小火熬制,去渣后饮用即可。

建议:金银花有清热解毒的作用,薄荷有消炎的作用,对于去火消炎有很好的养生疗效。需要注意的是金银花、薄荷为凉性药材,体寒虚弱的人容易出现腹泻,这时应停止使用。

3、清咽润喉的茶之白木耳茶

材料:麦门冬、白木耳、玄参

制法:将白木耳、玄参、麦门冬放入杯子中用热水中冲泡,闷一会即可饮用。

建议:白木耳含植物胶质,有滋润咽喉黏膜的作用。要注意的是,麦门冬、玄参属凉性药物,肠胃功能不好、体虚的人不适合饮用。

4、清咽润喉茶的配方

清咽润喉茶材料:杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等。

适用症状:清咽止痛、止咳消肿;适合咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘。

口感:甘甜、爽口、清香怡人、入口滋润。

功效:清咽茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。

使用方法:用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用,浓度以个人喜好而定,一般情况下,一天一包即可反复冲泡,水量刚好1000ML-1500ML.刚好满足人体一天所需摄水量。可泡到直至茶水色透明为止。

防治咽喉肿痛方法

1、做菜时少放佐料

应注意的是,秋季凉爽干燥,不少人一见天气转凉,不但开始进补,而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气。因此,建议在做菜的时候,注意调料的用量,要适度为宜,不要放过多的佐料。

2、多吃白色食物

秋季气候转凉,空气也略显干燥起来。传统养生认为,白色食物入肺,也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的,养生效果很不错。

3、锻炼不可少

平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力。注意口腔卫生,注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。

治疗慢性咽炎的花茶

1、大海生地茶

胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。

2、金银花麦门冬蛋

配方:金银花10克,麦门冬10克,鲜蘑菇100克,猪肉丝100克,干香菇3朵,鸡蛋3个。

制法:将金银花、麦门冬切碎,蘑菇切丁,猪肉丝以少许蛋清抓揉,香菇去蒂泡软,切丝,鸡蛋打散放置碗内。将金银花、麦门冬、蘑菇、猪肉丝、香菇、油、盐、味精等放入鸡蛋内拌匀,隔水蒸15分钟,取出撤。

功效:养阴清热,解毒利咽。用法:佐餐食用。

3、石斛茶

配方:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。

功效:养阴清热,生津利咽。用法:每日1剂,代茶频饮。