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蚝油怎么用-厨房小知识
广东称牡蛎为蚝,蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。以下是PINCAI小编整理的关于蚝油的相关内容,欢迎阅读和参考!
蚝油怎么用_厨房小知识
蚝油(háoyóu )的使用极为方便,调味范围十分广泛,凡是咸食均可用蚝油调味。如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做汤等。用蚝油调味的名菜品种很多,如"蚝油牛肉"、"蚝油鸭掌"、"蚝油鸡翅"、"蚝油香菇" 、"蚝油乳鸽"、"蚝油豆腐"、"蚝油扒广肚"、"蚝油网鲍片"等。再如谭家菜"蚝油鲍脯",广西名菜"蚝油柚皮鸭" 等,各具特色。蚝油适用于炒、烩、烧等多种烹调技法。近几年来,随着我国各地人民的饮食习惯相互渗入和生活水平的提高,不仅广州人
喜欢食用蚝油,其他地方的人也逐渐喜欢食用了。随着中国餐馆在海外的大量出现,蚝油也开始受到外国顾客的青睐,蚝油随之畅销。蚝油在烹调中应用有一定的讲究,优质蚝油应呈半流状,稠度适中。久贮无分层或淀粉析出沉淀现象。蚝油的质量以呈稀糊状,无渣粒杂质,色红褐色至棕褐色,鲜艳有光泽,具特有的香和酯香气,味道鲜美醇厚而稍甜,无焦、苦、涩和腐败发酵等异味,入口有油样滑润感者为佳。根据调味的不同,蚝油又可分为淡味蚝油和咸味蚝油两种。名产有蚝油,味皇鲜上等蚝油,深井蚝油,沙井蚝油等。
拓展阅读:蚝油的食用方法
冷热食用皆适宜
蚝油用途广泛,适合烹制多种食材,如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等,还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等。因为蚝油是鲜味调料,所以使用范围十分广泛,凡是呈咸鲜味的菜肴均可用蚝油调味。蚝油也适合多种烹调方法,既可以直接作为调料蘸点,也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等,还可用于凉拌及点心肉类馅料调馅。不过蚝油的使用也有一些小窍门。
和调味品混合有讲究
蚝油不仅可单独调味,还可与其他调味品配合使用。用蚝油调味切忌与辛辣调料、醋和糖共享。因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味。
久煮会失去鲜味
蚝油若在锅里久煮会失去鲜味,并使蚝香味逃逸。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜,若不加热调味,则味道将逊色些。特别是焖制菜肴时,宜用中、慢火。
与高汤拌匀再勾芡
使用蚝油做芡汁时,需注意的方面是不能直接上芡,而应与高汤拌匀稀释制成芡汁。蚝油芡汁在菜肴八成熟时下锅最好,较易显色且蚝味香浓,且忌在炝锅操作时使用。
腌制食材的好调料
蚝油也是腌制食材的好调味料,可使蚝油特有的鲜味渗透原料内部,增加菜肴的口感和质感。在烹饪肉类内脏时,用蚝油腌制后,可以去除内脏的腥味,令其酱味香浓、提鲜。使用适当的蚝油腌制肉类,可去其肉腥味,补充肉类原味不足,添加菜肴的浓香,令味道更鲜味美。
忌高温烹煮
一般做调味用料,具有特殊的鲜,但忌高温烹煮,否则会失去特有鲜味,营养成分散失。
适用人群
一般人群均可食用,尤其适合缺锌人士及生长发育期的儿童。
拓展阅读:蚝油的菜谱
1.在冷菜和点心主食中的.应用,主要以拌料和蘸食料的形式出现。如"蚝油拌面"、"蚝油拌三丝",潮州的"白切鸡"、"萝卜糕"以蚝油为味碟用于蘸食。
2.在畜肉类原料中的应用,如"蚝油牛肉",牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴;煮肉做汤,略加蚝油,汤则更鲜,味则更醇。
3.在禽蛋类原料中的应用,如"蚝油手撕鸡"、"蚝油焖蛋"等。
4.在水产类原料中的应用,如"蚝油?青蟹"、"蚝油网鲍片"等。
5.在蔬菜类原料中的应用,可弥补蔬菜原料的一些自身不足。用于菜心、菜苔、食用菌及豆制品中,尤可显示鲜美风味。如"蚝油生菜"、"蚝油菜苔"、"蚝油百页结"等。
阖家团圆全家福
主料:罐装澳洲鲍鱼仔1罐
配料:海虾1对、西兰花100g
调料:蚝油30g、蒸鱼豉油10ml、海鲜酱、10g、叉烧酱10g、花雕酒20ml、清鸡汤500ml、葱姜段各15g
做法
将罐装鲍鱼不开封,原罐在开水中煮3小时
用上述调料在砂锅内将鲍鱼煨至1小时收汁,汁近干时加入处理干净并焯水至七成熟的海虾
西兰花处理干净后,用油盐水焯熟,控干水分垫在盘子底部
主料收汁后装盘
花生炆猪手
主料:猪手1只900g,甘笋200g,花生仁150g
配料:蒜头10粒、姜8片、干葱6粒、烧酒30ml
调料:蚝油15g、老抽5ml、水500ml
做法
花生用水浸30分钟,将猪手放入沸水中略煮,取出浸冷水至凉,沥干备用
热油爆香及干葱,加入猪手煎至金黄后倒入烧酒
加入蒜头及花生,拌入调味料煮沸,转慢火煮约1小时至材料软身
最后加入甘笋续煮15-20分钟至汁浓
财神迎春鲜虾面
主料:粗面200g,猪肉50g,虾仁50g,西兰花50g,冬笋25g,木耳4片,冬菇4只,鸡蛋1只,姜蓉5g
腌料:蚝油5g,栗粉5g,料酒5ml,胡椒粉适量
调料:蚝油15g,芝麻油5ml,上汤500ml,生粉82g
做法
将粗面煮好,保暖;猪肉切片,虾去肠,抹干后一同用上述腌料腌15分钟
烧热油,爆香姜蓉,加入腌好的虾仁和猪肉,加入笋、西兰花、木耳及冬菇同炒片刻
加入上述调料煮至汁浓,拌入蛋汁成蛋花,淋在面上
吉祥如意元宝来
主料:虾仁500g,去刺鱼肉500g,马蹄300g,面粉1500g
辅料:韭菜粒50g,葱姜末各20g,海米30g
调料:芝麻油10ml,蚝油30g,生抽20ml,盐3g,胡椒粉2g,花雕酒20ml
做法
把鱼肉、马蹄切碎
用芝麻油爆香海米和葱姜末,然后加入生抽、盐、胡椒粉和花雕酒煮香。最后加入蚝油
关火加入鱼肉、马蹄粒搅拌均匀,加入韭菜粒,作为饺子馅
面粉合成饺子面擀皮,将馅料和面皮一起包成饺子,包时在饺子内放入原粒虾仁
五福临门大团圆
主料:海虾80g、鱼块50g、扇贝数只
辅料:芹菜、豆芽、彩椒段、蒿子秆各60g
调料:蚝油30g、特级鲜酱油20ml、海鲜酱30g、清鸡汤1000ml
做法
将海虾、鱼块和扇贝处理干净
将各类蔬菜处理干净,切好放在火锅底部,上面摆上海鲜
将上述调味料均匀混合,加入清鸡汤煮开,倒入火锅里面,沸腾后煮两三分钟即可
粒粒幸福辣鸡丁
主料:鸡肉300g、甜椒1/2个
调料:蚝油15g、芝麻油5ml、蒜蓉辣椒酱35g、淀粉5g
做法
鸡肉与蚝油、芝麻油及淀粉拌匀
炒熟鸡丁
加上甜椒及蒜蓉辣椒酱,炒匀上碟
福禄盈馀牛仔骨
主料:牛仔骨500g
辅料:土豆200g、水发水晶粉条30g
调料:红烧汁80ml、蚝油20g、芝麻油5ml、水1000ml
做法
牛仔骨洗净焯水
用红烧汁、蚝油和水,煮牛仔骨,至即将脱骨时,加入土豆块和水晶粉条烧至入味
收汁淋入芝麻油装盘即食
秘制煎豆腐
主料:豆腐200g
配料:胡萝卜、青菜心150g、水发黑木耳35g、姜片5g、蒜片3g、食盐4g、白糖4g
调料:生抽10ml、蚝油10g、芝麻油2ml、鲜汤150ml和淀粉适量
做法
将豆腐切块成50px见方,入锅煎至两面呈虎皮斑纹状时出锅待用
锅底留油放入姜片、蒜片煸香,加入黑木耳、胡萝卜、青菜芯翻炒
加入白糖、食盐、鲜汤,淋上生抽,放入豆腐烧至回软入味后加入蚝油,勾芡出锅后淋上芝麻油即成
财运滚滚蹄花香
主料:猪手一对1000g
辅料:大葱丝20g
调料:蚝油30g、豉油鸡汁200ml、生抽20ml、芝麻油10ml、蒜蓉辣椒酱10g、水2000ml
做法
猪手用蚝油、豉油鸡汁、生抽和水,文火卤至酥烂
取出猪手拆骨切成条
拌入大葱丝、芝麻油和蒜蓉辣椒酱即可
桃红柳绿拌沙拉
主料:鸡脯肉或鸡腿肉150g
辅料:木瓜150g,甜椒75g,沙拉蔬菜75g,青瓜/黄瓜50g,蟹子等装饰物若干
调料:蚝油25g、芝麻油5ml、泰式甜辣酱10g、调味白醋10ml、糖3g,胡椒粉2g,沙拉油10ml
做法
将蚝油、芝麻油、泰式甜辣酱、调味白醋、糖和胡椒粉拌匀作为沙拉酱;
用沙拉油将鸡胸煎至金黄熟透,切粒待用;
将鸡脯及辅料排放在深碗内,放入冰箱冷藏,食用前拌入调制好的沙拉酱
蚝油芦笋
主料:芦笋/油菜350g
调料:蚝油50g、食用油15ml
做法
水煮沸,加入2汤匙油;
加入芦笋(或油菜)煮至软身、沥干;
吃时伴以蚝油
香辣蟹
主料:蟹600g(抹干及切件)
配料:姜4片、蒜蓉2茶匙、葱4条(切段)、红辣椒1只(切粒)、酒1汤匙、玉米粉1/2杯(上粉用)
调料:海鲜酱45g、豆瓣酱30g、蚝油10g、芝麻油5ml
芡汁:蚝油10g、芝麻油5ml
做法
将蟹件拍上玉米粉,放入热油中炸制金黄熟透,沥干;
烧热2汤匙油,爆香姜、蒜、辣椒及葱段,加入海鲜酱和豆瓣酱炒香;
放入蟹件,烹入酒,拌入芡汁,炒均匀至热透
艇妹炒饭
主料:米饭450g
配料:鸡蛋2只(打散)、葱25g(切粒)、叉烧120g(切粒)、干葱25g(切粒)
调料:蚝油20g、生抽5ml
做法
烧热2汤匙油,爆香干葱;
加入鸡蛋翻炒,拌入米饭、叉烧、蚝油、生抽及葱粒
炒匀至熟透即可
蚝炒油虾
主料:中虾虾肉450g(去肠及抹干)
配料:蒜蓉5g、葱1根(切段)
腌料:蚝油、芝麻油
芡汁:蚝油15g、蒜蓉5g、淀粉2g、水10ml
做法
虾肉与腌料拌匀后,腌制15分钟;
烧热2汤匙油,爆香蒜蓉,下虾肉炒熟;
加入芡汁和葱,再炒约2分钟至熟透即可。
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