白内障的5个早期症状 引起白内障的两大原因及预防方法
导语：白内障的早期症状都有哪些？视力会减退吗？为什么会得白内障？有什么原因？怎么样进行预防？下面就跟着品才网pincai.com小编一起来了解一下吧！
白内障的早期症状
1、视力减退
2、屈光改变，如原有老花减轻而近视增加。
3、看到的东西发生重叠。
4、强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光。
5、眼前出现大小黑点或条索状影子。
引起白内障的两大原因
凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。本病可分先天性和后天性：
1、先天性白内障
又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，先天性白内障分为前极白内障，后极白内障，绕核性白内障及全白内障。
2、后天性白内障
出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，分为6种：
①老年性白内障，最常见，又叫年龄相关性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射，内分泌紊乱，代谢障碍等因素有关，根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。
②并发性白内障(并发于其他眼病)。
③外伤性白内障。
④代谢性白内障。
⑤放射性白内障。
⑥药物及中毒性白内障。
如何预防白内障的发生
对于一些中老年朋友来说，白内障的发病趋势是居高不下的，得了白内障的主要症状是视物模糊，怕光，看物体变形等，给了老年朋友的生活带来了负面的影响，那么我们怎么才能预防白内障呢下面我们请学者解释一下，生活中预防白内障要注意什么。
如何预防白内障的发生：
①在我们日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜、南瓜、绿色的豆类和椰菜等。它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
②对于怎样预防白内障，还要注意多吃一些富含维生素E的食品，常见的有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。
④维生素E还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的'结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用，还能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。
⑤近年的研究认为跟全身老化晶体代谢功能减退、遗传因素，紫外线、全身疾病、营养状况等因素有关。中老年可适当地多吃上述富含抗氧物的食品，一方面有利于预防白内障，另一方面还可以延缓衰老。
看了这么多，我们应该都了解了白内障的发病原因确实非常的复杂，专家提醒广大朋友，日常生活中我们一定要多多的学习关于白内障的病理常识，结合自己的生活状况进行一些维生素和营养的专项补充，这样才能降低白内障的发生!
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