眼皮跳的原因及缓解方法
导语： 在平常的生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。如果是偶尔眼皮跳还好，但是经常性的眼皮跳就会感觉到不舒服，就会让人有一种生病的感觉，眼皮跳怎么办?眼皮老跳是怎么回事?本文为品才网推荐相关文章，欢迎阅读。
眼皮跳的原因及缓解方法
眼皮跳的原因
用眼过度一般在用眼过度或睡眠不足时，眼皮跳的发生率较高。
眼睛受到刺激如强光、药物，或眼睛进了异物，或经常抽烟喝酒等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。此外，眼睛屈光不正、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。
精神紧张精神过度紧张，大脑没有得到充分的休息;看电脑屏幕的时间过长;在强光或弱光下用眼太久等，都会使眼皮乏力而不由自主地跳动。
颅内疾病眼皮跳动，少数是因为颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经所致。加美女微信:2091525466,寂寞的夜晚你可能会需要她。
神经受到压迫一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压升高，动脉硬化，血管在进行有力的搏动时会冲击神经，从而导致眼皮跳动。
血虚中医认为，眼皮跳动可能是由于久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的，可以请中医根据自己的'体质进行治疗。
眼皮跳的缓解方法
轻微的眼皮跳动只会带来一些不舒服的感觉，不会造成不良后果，经过休息后，多数会自动消退。也可用热毛巾敷一下眼睛，缩短眼皮跳动的时间。稍严重者可辅以药物治疗，如B族维生素等。
当眼皮跳动比较频繁的时候，可以做做眼部操，来缓解眼周肌肉的痉挛。
具体方法为：将大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摩到外眼角，上下眼皮轮流做。
需要提醒的是，如果眼皮跳动反复发作，而且持续时间长，跳动幅度大，则很有可能是某些疾病的征兆，要及时去医院就诊。
眼皮跳的对策
1、因心理状态、情绪所引起的眼皮跳 (最近情绪大伏起落者适用) ：
眼皮跳有时来自心理因素，因为情绪、心境的作用，而使生理产生变化。当心境回归正常后，眼皮就不会再乱跳了。
2、因生活起居不正常所引起的眼皮跳 (最近生活不正常者适用) ：
有时眼皮跳来自熬夜失眠，眼睛过度疲劳因素。这是生活起居不正常所致。此种情形只要多做歇息即可改善。
3、因服用药物或饮食失调引起的眼皮跳 (最近饮食不当者适用) ：
有时眼皮跳来自饮酒，酒精的刺激，或其他刺激性饮食的刺激所使然。或者服用某些西药的刺激。或者食用火 气大的食物，而使身体上火而刺激神经，而导致眼皮跳。
4、因疾病而引起的眼皮跳 (生理状况不是很好的人适用) ：
眼皮跳有时代表生病了，而此种的眼皮跳所持续的时间会比较长。严重的乾眼症、眼睛倒睫毛、结膜炎、角膜炎而导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会眼皮跳。
急性肾衰竭的前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。
中年妇女可能荷尔蒙不平衡而眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等，都可能会导致眼皮跳动。属于疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此类的眼皮跳者，应前往医院看神经科。
5、因事情徵兆所引起的眼皮跳 (心灵，心情平静，没有烦忧苦恼者适用) ：
眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的徵兆，这可以说是第六感。
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