- 相关推荐
皮肤暗黄的原因和调理方法
日常生活中，皮肤暗黄的人非常的多，而暗黄的皮肤特别影响么里，那么皮肤暗黄的原因有哪些呢?以下是PINCAI小编整理的关于皮肤暗黄的相关内容，欢迎阅读和参考!
皮肤暗黄的原因
1.贫血：贫血导致血液流通不顺畅，脸色暗淡。
2.食物：过量摄入富含胡萝卜素的食物，也会导致皮肤变黄，尤其是手掌、足底部症状最为明显，然后再到面部，严重者全身皮肤都出现暗黄。
3.药物：长期服用含黄色素的药物，容易导致皮肤变黄。
4.血液循环不良：肝火旺盛或肝气郁结便导致气血流通不顺，影响血液循环，皮肤就会出现暗黄的症状。
5.油性皮肤：油性皮肤者因为油污未清除，久而久之便引起皮肤发黄。
6.经常熬夜：熬夜导致休息不足，容易导致肌肤暗黄。
皮肤暗黄的调理方法
1.清洗脸部去角质：角质每周处理一次即可，不可经常去角质，否则会导致出现红血丝等过敏症状。
2.补水保湿：补水保湿是保持肌肤健康不可或缺的任务。平时要注意皮肤清洁，肌肤清洁干净以后，使用一些补水保湿、补充营养的补水护肤品：补水面膜、化妆水、营养霜等等。
3.食疗法：黄酒、西兰花、白菜、苹果、山楂茶、菜花、莴苣和冬瓜等等都很适合皮肤暗黄的人。黄酒很适合在寒冷天气饮用，不过要适量;而山楂茶有降血压、将胆固醇等功效。
4.多喝水：咖啡、茶等使得黑色素沉淀，导致肤色暗黄。经常喝水促进黑色素排出，还有维持身体水循环的功效，使得肌肤面部红润有光泽。
拓展阅读：皮肤暗黄吃什么好
零食篇
去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝;准备些生花生米，偶尔来几颗;买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。
早餐
早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕;一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。
炖倩汤
有时间了多炖一些倩汤补补身子。首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女人产后都喜欢喝这些调理，喝多了自然面色红润。还有就是猪脚炖花生了，含有丰富的胶原蛋白，使皮肤更白皙有弹性。
辅助品
水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量;纯牛奶，酸奶，营养快线，果汁，养成习惯，每天一两杯;多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。
另附建议
咨询一下医生，针对自己的身体服用一些补血口服液，维生素等补品;做好洁肤补水隔离的皮肤保养工作，抵御外界侵害;娱乐放松，保持心情愉快。
【皮肤暗黄的原因和调理方法】相关文章：
皮肤暗黄调理方法介绍07-11
皮肤暗黄的小窍门07-03
解决皮肤暗黄的小窍门07-03
肤色暗黄是什么原因-肤色暗黄用什么护肤品06-23
脸色暗黄是什么原因-健康06-24
皮肤发黄是什么原因-皮肤发黄怎么调理06-23
白领一族如何才有效调理脸色暗黄07-12
上吐下泻的原因及调理方法07-12
右脸长痘的原因及调理方法03-22
冬天手脚冰凉的原因及调理方法10-24