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头发稀少的原因及预防
导语：一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了。那么头发稀少的原因是什么?本文为品才网推荐相关文章，欢迎阅读。
头发稀少的原因
1头发稀少的原因内分泌失衡
生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。
2头发稀少的原因精神压力大或身体因素
长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落，例如头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干等病变。
3头发稀少的原因头发太油了
头顶头发稀少的原因也有可能是头发太油而导致的，特别是头发发根太油就极易出现脱发的症状，因为油脂太多会堵塞头顶的毛囊，导致毛发的发根无法正常吸收营养，从而造成了头顶头发越来越稀少。所以，平时一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。
4头发稀少的原因缺乏维生素
对于很多喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜的人来说，出现头顶头发稀少这一个情况的几率要远远大于喜欢吃蔬菜的人出现这一个情况的几率，因为我们的毛发对维生素的需求是很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的出现。
5头发稀少的原因贫血
当我们的身体出现了贫血这一个疾病时，我们身体的毛发是会掉落的，自然就会出现头顶头发稀少这一种状态。
6头发稀少的原因食物及营养代谢异常
营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发脱落变稀少的原因。
预防头发稀少的方法
1、保持心情舒畅
保持平和心态并且防止精神刺激，也是预防以及治疗头发稀少的有效方法。
2、饮食营养均衡
脱发的朋友应多食高蛋白质、维生素含量丰富的食物，不要吃些高脂肪的食物，少吃刺激性食物。
3、正确的护发
避免用碱性洗头液，洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适，洗发要有规律。
4、少用电脑
少用电脑，长时间用电脑，会让大脑皮层一直兴奋，也会导致头发稀少。
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