怎样才能不长青春痘-不长痘预防方法
导语： 步入青春期的小伙伴们可能或多或少受到青春痘的影响，尤其是对于女生而言更是受不了自己洁白光滑的脸蛋上突然冒出几颗痘痘影响自己的形象，那么痘痘该怎么预防?下面为品才网小编整理的相关资料，欢迎阅读!
怎样才能不长青春痘_不长痘预防方法
怎样才能不长青春痘?
青春易逝，痘痘难留，痘印难去。真是悲完有喜又有悲。
青春痘问题人人遇到过，那么痘痘的结局都是一样的么。
有的人明明什么都没做却痘痘去无踪，有的人战痘良久痘印依然有。
这其中与战痘方法不当痘痘程度较重体质特殊等因素有关.
让我带领大家了解怎么才能不长痘痘。
如果情况特殊，最好借助专业手段特殊治疗。
对于痘印情况较为严重的，
去痘印的好方法莫过于采取针对性的专业治疗手段。痘印一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种，前两种情况是长有痘痘的地方留下了黑颜色或红斑，是暂时性的痘印，过上一年半载即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已经结成疤痕，一般很难自动消失，
所以需要通过专业治疗。
最常见的手段包括果酸换肤法、填充法，局部皮下注射、镭射等光照疗法等。不过，除了这些专业手段，还需遵从医嘱配合其他注意事项的进行。
掌握一些偏方，学会自己做面膜来去痘印。
除了专业治疗、借助护肤品，还有没有其它去痘印的好方法?有的。向来我国民间就有治疗百病的各种偏方，在今天依然常被人们拿来使用。其中生姜去痘印被不少人采用喔。我们只需把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，痘印就会大大减轻。除了这个小偏方，还有，土豆片去痘印法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印呢，切成薄薄的几片挂在脸上，对于初发期的`痘印适用。再如，苹果去痘印，先将沸水倒在切好的苹果片上，待变软冷却至温热时贴于痘痘印上，简单易行。亲们，不妨尝试一下。
怎么才能不长痘痘，方法不是绝对的，适合的才是最好的，任何方法都不能简单地拿来就用，多研究了解确认适用自己的情况后才能下手。不论哪种方法都不能用用停停，记住坚持已久才有成效。最后，祝大家肌肤美美，心情美美。
不长痘方法
1.刺激食品少吃
如何不长青春痘?专家认为，痘痘的产生与内分泌失调有着密不可分的关系，而且多半都是由于肺胃湿热所导致。特别是一些长期食用辛辣刺激、煎炸油腻食物的人群更容易产生痘痘，而且甜品同样也存在有诱发青春痘的危险，因此对于这些食物千万不要过量食用。
2.多吸收维生素B
在平时应该适量的多吃一些含维生素b的食物，这些食物能够有效的抑制脂溢性皮炎的发生，而且维生素b6还是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分。
3.忌油腻食物
对于一日三餐最好是做好无糖少油，想一些可乐、果汁、巧克力等食物都要尽量少吃，特别是不要安排在三餐中食用。除此之外，对于一些奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒等也要少吃，这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
4.富含膳食纤维食物
如何不长青春痘?多吃一些富含膳食纤维的食物同样能够帮助我们祛除青春痘，比如红薯、竹笋、芹菜等，这类食物都含有丰富的膳食纤维，以此来保持大便的通畅最终达到防祛青春痘的作用。
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