怎么去脸上的青春痘-青春痘怎么调理
导语：好不容易熬过了痘痘期，现在面临的是痘印痘疤，红的，黑的，凹进去的，突出来的，为什么会起痘？起痘后怎么调理？下面为品才网小编整理的相关资料，欢迎阅读！
原因
一、水土不服
有些人长痘痘是因为环境的改变造成的，比如南方人突然到北方去，肌肤适应不了北方的气候，导致皮肤油脂分泌不正常，容易产生痘痘。而治疗的方法最好是根据皮肤变化做调理工作，缺水就补水，出油就控油，让肌肤水油平衡，自然痘痘不会长了
。
二、卸妆不干净
有些妹子脸上总是有长不完的痘痘，那是因为平时化妆没卸干净的原因，导致毛孔堵塞引起发炎。而这类型的姑娘平时要加强卸妆和清洁的工作，一定要用清洁霜和洗面乳组合，另外每周要做一次去角质。
三、便秘，排毒不畅
便秘问题通常会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚形成的，通过皮肤排出而引起痘痘。这种长痘原因需要调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，排出体内毒素，让便秘情况得到改善，痘痘自然就会消失了。
四、饮食刺激，油腻辛辣吃的太多
平时吃多了油腻辛辣的食物，比如冬天到了，人们就喜欢吃麻辣火锅等食物，导致痘痘在脸上安营扎寨。这类型痘痘平时需要控制刺激食物，要吃也要搭配富含维生素的食物，吃清淡一点。
祛痘调理
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的`。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。
早睡早起，身体好，有助于祛痘。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?
在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤
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