造成视力下降的原因和防治措施是什么

时间:2022-06-21 23:14:39 职场健康 我要投稿
  • 相关推荐

造成视力下降的原因和防治措施是什么

当代社会,很多人都戴上了厚厚的眼睛,那么造成视力下降的原因是什么呢?下面是pincai小编整理的关于造成视力下降的原因,欢迎阅读和参考!

视力下降成为最大眼科问题

造成近视的主要原因就是长时间近距离用眼,很多办公族长时间在电脑前办公,不仅使视力急速下降,也造成眼干、眼涩等视疲劳的症状。

造成视力下降主要有两大因素,一个是环境因素,另一个就是遗传因素。很多我们个人无法改变的'环境,环绕着我们。不知不觉,眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接和长时间的影响我们的视力。

学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上),孩子得近视的概率非常高。

导致视力下降的5大因素:

一、电脑:我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具,也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明,有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、头晕脖酸等。

二、看书写字:从小就需要学习,记忆当中,我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字,都是近距离的`精细视觉完成的,主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳,眼肌,眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

三、看电视:每个有一定视觉能力的人,可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体,加上距离比较短,长时间的看电视,比较容易产生疲劳,特别是少年儿童,视力还没有成熟,容易造成伤害

四、用眼卫生不良:用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书、车上阅读电子书等。

五、饮食习惯:视物的过程需要维生素A的参与,视神经的传导又需要维生素B族的帮助,维护视力也需要健康的血管来支持,维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。偏食的人发生近视的概率比较高。

如何养护视力防止视力下降

预防近视维护视力最重要的一点就是减少视力负荷的不良影响,具体来说,就是避免一次性近距离视物的时间不宜过长,用电脑或者看书一个小时左右要离开电脑或者放下书本休息十分钟,闭目养神或者远眺。同时,要多参加户外运动。平时应保障充足的`睡眠,不宜熬夜。在饮食上也应注意平衡饮食,不挑食。


【造成视力下降的原因和防治措施是什么】相关文章:

造成心肌梗塞的原因和预防措施是什么08-04

造成市场失灵的原因和表现是什么06-16

造成打哈欠的原因和调节的方式是什么03-22

造成口臭的原因是什么06-27

造成瓦斯爆炸的原因是什么03-17

汽车自燃是什么原因造成的07-01

脉压差大造成是什么原因06-24

口臭是什么原因造成的-健康知识06-24

脚肿腿肿是什么原因造成的和如何治疗06-24

视力下降的研究报告06-27