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人出虚汗吃什么好
什么是虚汗呢?虚汗主要分为自汗和盗汗。当人出现血虚、阳虚、阴虚、气虚就会流虚汗，那么出虚汗一般吃点什么呢?
虚汗多是由于体质虚弱所致，有些儿童因为感冒发烧或患肝炎等炎症身体虚弱或使用其他抗生素后，导致出虚汗。虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下， 小孩缺钙亦会引起虚汗，儿童出虚汗一定要及时到医院治疗。
某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。
男人出虚汗往往是因为肾虚导致。
主要原因是：
血虚:类似于贫血症状，经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等。
阳虚：气虚、畏寒、怕风、四肢发凉等。
阴虚：烦躁易怒、性情急躁。
气虚：神疲乏力、气短、倦怠。
大多数老年人出虚汗往往是由于气虚，主要症状为没有剧烈的运动就会出汗不止，有些老年人睡一觉满身是汗，特别是头部，同时感觉乏力、容易感冒。
推荐食疗方1：
1,取山药材10克,百合6克,莲子6克,大米适量,煮粥食用即可。
2,取山药15克,板栗20克,大枣5克,廋猪肉50克,炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉.每日一次,连服15日.
3,取小麦12克,莲子6克,大红枣6克,桂圆肉6克,甘草3克,水煎.喝汤,吃枣与噶桂圆肉.
与冬冬不同,悦悦在清醒或活动的时候出汗不算多,可一睡觉就会大汗很多,尤其是头部出汗更多,头发象水洗过似的,枕巾也湿漉漉的.因为她爱出汗,妈妈每晚都要醒两三次,她担心悦悦出汗后踢被子会着了风寒.悦悦这种情况属于虚汗中的盗汗.盗汗多是阴虚所致.盗汗的宝宝除睡觉时出汗外,还会表现为手脚心热,口干易渴.盗汗以滋阴降火为主要治疗.
推荐食疗方2：
1,取百合15克,银耳10克,小麦仁15克,雪梨2片,加水适量,用文火炖烂后,吃梨,喝汤.每日一次,10天为一个疗程.
2,取沙参4克,黄精6克,麦冬3克,小麦仁10克,雪梨2片,加水适量共炖15分钟,吃梨喝汤.每日一次,10天为一个疗程.
多汗(虚汗、盗汗)与植物神经功能紊乱
多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果患者作了各种检查,没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。
医生1建议
盗汗，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。
在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
医生2建议
可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的. 其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重.没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的啊.
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