血脂高吃什么好水果好
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血脂高吃什么好水果好
一、山楂
二、苹果
三、香蕉
四、荔枝
五、猕猴桃
除以上列举的之外，我们的膳食中还有许多低脂低糖食物，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。
在此尤其要推荐一款不错的'茶疗方式，就是以喝茶的形式来控制病情，对病情有所帮助。比如脂鈤清缓释茶，针对血糖高糖尿病等症状都有很好的缓释治疗作用。
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