215年冬至是哪天
215年冬至是哪天
冬至又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”，冬至是我们国家一个很重要的节气。但是大家知道2015年冬至是几号吗?接下来小编就给大家介绍一下2015年冬至是几号。
2015年冬至是几号：2015年12月22日 农历 十一月十二
历史渊源：
据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们开始过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至开始，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，大吉之日。所以，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，往往选在在冬至。冬至又被称做“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。
把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。周历正月为夏历的十一月，因此，周代正月等于如今公历的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉朝汉武帝采用夏历后，把正月和冬至分开。也可以说单纯的过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。
汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，官方例行放假，官场流行互贺的“拜冬”礼俗。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝廷上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。魏晋六朝时，冬至称为“亚岁”，民众要向父母长辈拜节;宋朝以后，冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动。
唐、宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样
中国人都知道冬至要进补，是一年中养生的'的最好时机。可能很多人对冬至的印象就是吃，食物进补固然不错，但是男女有别，那么女生冬至养生有什么特别之处呢?女性在冬至时候如何进食，如何养护自己呢?
中医认为女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性，那么在冬至这个至凉至阴的时候，女性要如何养护自己才能提高自身的身体素质呢。
1.注意防寒保暖：女性属寒性体质，因此，日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖。
2.坚持晚间泡脚：中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖且泡脚一定要坚持。
3.适量进补：肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。
4.注意养肝护肝：对于女性，肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为，女性肝为主，有疏通经血之用。日常应多吃养肝食物，如菠菜、芹菜、莴笋、大蒜等。
冬至是女性难得的养生之时，冬至时候不要只光顾美食，需要通过各种手段来达到养生护肝的效果。冬至养生调养时间好，错过一天要等一年。
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