白领吃什么解酒

时间:2021-02-13 12:15:40 职场健康 我要投稿

白领吃什么解酒

许多白领都很想知道喝酒前吃什么解酒最有效?随着压力的增加喝酒成为了常事,那么到底喝酒前吃什么解酒最有效呢?想要知道白领解酒食物就随小编一起来看看吧。

白领吃什么解酒

(1)牛奶醒酒法醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃黏膜,缓解对酒精的吸收。

(2)皮蛋醒酒法醉酒时,取1~2只皮蛋,蘸醋服食。

(3)菜醒酒法将大白菜心切成细丝,加白糖、醋拌匀,当凉菜服食,对消除酒醉有一定的作用。

(4)梨醒酒法吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水。

(5)米汤醒酒法醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B类维生素,有解毒醒酒之效。加白糖引用,疗效更佳。

(6)芹菜醒酒法将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

(7)氨基酸饮料分解酒精保护肝脏

氨基酸饮料含有8种人体必需氨基酸,其中亮氨酸能减轻因酒精而引起生化反应失调的症状,并有助于控制酒精中毒;苏氨酸和蛋氨酸对肝脏可以起到很好的保护作用,防止肝脏中脂肪的累积,分解脂肪,将体内的有害物质如铅等重金属去除,促进抗体的产生,有效的.预防脂肪肝及肝脏功能的疾病发生;减轻酒后头疼、头痛,胃肠紊乱;还能保护小脑恢复组织神经。

(8)鲜橙解酒:鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。

(9)蛋清醒酒法醉酒时取1~2只生鸡蛋清服下,可保护胃黏膜,并缓解对酒精的吸收。

(10)萝卜醒酒法将50克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生萝卜,都可收醒酒之效。

(11)糖水醒酒法取适量白糖用开水冲服,有解酒、醒脑的作用。

(12)生梨解酒:吃梨或挤梨汁饮服。

(13)西红柿汁:能帮助促进酒精分解,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

以上就是小编给白领们推荐的几种白领解酒食物,希望对白领们有所帮助。为了你的健康着想,还是适量饮酒最合适。


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