高中生物教学计划

时间:2022-07-03 15:56:45 生物/化工/环保/能源 我要投稿

关于高中生物教学计划八篇

  光阴如水,我们将带着新的期许奔赴下一个挑战,不如为接下来的教学做个教学计划吧。好的教学计划都具备一些什么特点呢?下面是小编精心整理的高中生物教学计划9篇,希望对大家有所帮助。

关于高中生物教学计划八篇

高中生物教学计划 篇1

  一、 制定完善的教学计划

  为保证教学活动的有序有效进行,在开课之前教师应制定详细的教学计划,确定选择的实验、每个实验要用到的相关仪器、实验材料、药品,哪些需要提前购买或准备、需要多少课时、在学校还是在家庭中完成、具体的方法步骤、学生之间何时交流、怎么评价实验效果等。为确保计划的可行性,这些难度较高的实验,教师最好提前进行预实验把握时间。

  二、 深入研究教材

  各个课题中,课题背景阐明了生物技术与生产生活的联系,基础知识介绍了基本方法与原理,研究思路提示学生从哪个方面入手来解决问题,实验设计提供了试验流程示意图和参考资料,操作提示则从操作层面给出了指导性建议。由于这部分内容为新加内容,教师在进行每个课题的研究时,有必要自己先深入研究教材内容,甚至进行预实验。然后才有可能引导学生分析教材提供的资料,明确知识背景,理清研究思路,然后设计实验方案,动手探究,帮助学生解决遇到的问题,掌握生物技术,形成实践能力。

  三、观看视频、录像,用“讲授—演示”法进行教学

  “讲授—演示”给了我们很好的策略,教师可以播放视频、录像、动画,甚至可以亲自在课堂上做实验演示给同学们看。这样学生也有收获,配合讲授,学生就能有一个较为清晰的框架。

  四、建立实验活动小组

  本模块对学生的要求是在自学有关知识的基础上,在教师的指导下自己设计并完成实验,然后搜集和整理资料,写出报告,进行口头交流,相互讨论。为落实好知识、情感态度价值观和能力的三维目标,保证实验的顺利进行,教师可以将全班同学按照三人或五人一组进行分组。这样既在活动中实现智慧共享,提供创新精神的土壤,在遇到挫折时相互激励,还能培养交流与合作的能力。

  五、 适当利用学生社区、家庭中的课程资源

  从课程重视培养学生的创新精神和实践能力这一目标出发,结合具体教学内容的'学习,引导学生积极利用社区和家庭的课程资源。比如到制作果酱的车间去参观,豆瓣酱的制作也可以在家里完成。有些疑难问题可以在网络中查找答案,可以寻求有经验的人的帮助。在具体的活动中帮助学生认识生物科学、技术与社会的相互关系,增加学习生物学科的兴趣。

  六、 设计好教学评价体系

  教学评价不仅能了解课题活动效果,还能发现学生在动手实践中存在的问题,遇到的困难,心理上的变化。在这种难度较大、历时较长、自由度较高的教学活动中,最后的实验评价能起到激发学生成功欲望、调动学生学习积极性、使学生勇于克服困难的效果。可以利用检核表评价操作行为、探究能力、情感态度价值观等,用这些辅助手段保证本模块教学活动的顺利实施,保证达成教学目标。

  实验进度及安排:

  周次、内容、节数、备注:

  1 使用高倍显微镜观察几种细胞 1 分组

  2 检测生物组织中的糖类、脂肪、和蛋白质 1 演示

  3 观察DNA和RNA在细胞中的分布 1 分组

  6 体验制备细胞膜的方法 1 演示

  7 用高倍显微镜观察叶绿体和线粒体 1 演示

  12 比较过氧化氢在不同条件下的分解 1 演示

  13 绿叶中色素的提取和分离 1 演示 17 细胞大小与物质运输的关系 1 演示

  17 观察根尖分生组织细胞的有丝分裂 1 演示

高中生物教学计划 篇2

  生物学与人类的生活,与工农业生产,与其他自然科学的发展,都有密切的关系。生物课是高中开设的一门基础课程。通过学习高中生物,使学生掌握生物学基础知识和基本技能,培养学习生物学的兴趣和能力,为他们进一步学习文化科学知识,参加社会主义现代化建设,打下必要的基础。

  高中生物分为三个模块,分别为分子与细胞、遗传与进化、稳态与环境。与初中的生物教材相比较,高中生物教材的知识涉及更广泛,内容更丰富,知识的层次更深,知识点与知识点之间的联系更加密切,对于学生的学习要求更高。而必修一的《分子与细胞》模块是以细胞是基本的生命系统构建内容体系。 鉴于以上的因素,因此对于高中生物的教与学都有一定的要求和计划,以下是本人09-10学年第一学期的生物教学工作计划:

  一、教学目的要求

  (一)要求学生比较系统地掌握关于细胞、生物的新陈代谢、生物的生殖和发育、生命活动的调节、遗传和变异等方面的基础知识,以及这些知识在农业、医药、工业、国防上的应用。

  (二)通过生物学基础知识的学习,使学生受到辩证唯物主义和爱国主义思想的教育,以及形成保护环境的意识。

  (三)要求学生了解高倍显微镜的基本结构及能掌握使用高倍显微镜,做简单的生物实验等的`基本技能。

  (四)培养学生自学生物学

  使学生养成课前预习、自学的习惯,培养学生的自学能力,掌握知识的能力,观察动植物的生活习性、形态结构、生殖发育的能力,分析和解释一些生物现象的初步能力,并且能留心观察生活中的生物现象。

  二、确定教学内容的原则

  (一)从学生今后进一步学习和进入社会的需要出发,认真选取生物学基础知识:选取生物的结构和生理的知识。结构知识是理解生理知识的基础。生理知识是阐明生物的新陈代谢,生长、发育和生殖等的基础知识。因此,必须重视选取形态结构和生理的知识,并且处理好两者之间的侧重点。

  (二)选取生物学基础知识,必须做到理论密切联系实际。

  1、选取生物学基础知识,要密切联系工农业生产实际。生物学是农业、畜牧业和医学等方面实践的理论基础,通过学习生物学知识,要使学生知道生物与生产的关系十分密切,应该利用和改造有益的生物,防除有害的生物。

  2、要密切联系各地的自然实际。由于我国幅员广大,各地的生物种类有很大差别。因此,所选取的植物和动物,既要重视其典型性,又必须尽可能是各地比较常见的,以便学生可以直接观察到这些动植物和了解这些动植物的生活规律。

  3、注重学生的自主实验及探究能力,培养学生的实践能力、自主学习的能力及团结与互助的精神。

  三、具体的实施要求

  1、依据不同的教学内容,不同的学生情况,备好每一堂课,并及时写好教案

  2、认真、有效地上好每一堂课

  3、及时布置学生的作业,并且及时收取、批改、发放作业

  4、按时下班进行辅导

  5、命好每次课前小测的题目,及时进行课前小测,并进行批改

  6、若安排月考或期中、期末考时,认真命好测试题

  7、每节课后需要认真反思,吸取经验教训

  四、对于学生的学习提出简单的要求:

  1、上课认真听课,勤做笔记;

  2、多做练习,独立思考,不抄作业;

  3、注意归纳,多提出问题;

  4、实验课做好课前预习,写预习报告;

  5、做好课前预习,课后复习。

高中生物教学计划 篇3

  新课程中强调重点培养学生设计实验、动手操作、收集证据等科学探究的能力,教师在指导学生完成本模块每项教学任务时,除了创造实验条件和参与学生讨论外,应适当补充相应资料或引导学生自己搜集相应资料,引导学生相对系统地完成有关的学习内容,而不仅仅是完成几个互不关联的实验的操作。实验教学是学校教学工作的重要组成部分,是完成教学任务和提高教学质量的重要环节,也是培养学生动手操作能力和科技意识的主要途径。为切实搞好实验教学,提高课堂教学效果,特制订实验计划如下:

  一、联系教学内容,加强实验教学,培养学生的实验能力,强化学生的科技意识。

  二、认真安排实验,按要求及时把实验通知单送达实验老师。

  三、加强对学生的实验室纪律、安全、卫生方面的教育,确保学生的身心健康。

  四、要求学生认真完成实验报告册,认真分析实验结果,及时总结经验和教训,存在问题,及时改进。

  五、与实验老师密切配合,相互合作,共同辅导学生实验,确保实验教学顺利完成。

  六、本学期实验进度安排表:

  周次、材料、教材年级、备注;

  第二周、发酵瓶,纱布,榨汁机,葡萄,酵母菌,醋酸菌,恒温箱,重铬酸钾,烧杯果酒和果醋的制作、选修1、高二年级、学生实验

  第三周、小桶2个,两种不同颜色的彩球20个性状分离比的.模拟、必修2、高一年级、演示实验

  第四周、豆腐,电热干燥箱,粽叶,保鲜膜,平盘,盐,广口玻璃瓶,黄酒米酒和各种香辛料,高压锅,泡菜坛,各种蔬菜1、腐乳的制作2、泡菜的制作、选修1、高二年级、学生实验

  第八周、高压蒸汽灭菌锅,无菌室,接种仪器,MS培养基原料,培养皿,酒精灯微生物的实验室培养、选修1、高二年级、学生实验

  第十周、无菌室,超净工作台,接种箱,酒精灯,高压锅,枪状镊,组培用具。菊花的组织培养胡萝卜的组织培养、选修1、高二年级、学生实验

  第十一周、榨汁机,漏斗,滤纸,恒温箱,苹果,果胶酶,不同种类的加酶洗衣粉,面布,植物油,烧杯,玻璃棒,小型洗衣机1、果胶酶在果汁生产中的作用2、探讨加酶洗衣粉的洗涤效果、选修1、学生实验

  第十二周、烧杯,玻璃棒,漏斗,纱布,离心机,镊子,鸡血,柠檬酸钠,二苯胺,蒸馏水,NaCl溶液DNA的粗提取和鉴定、选修1、学生实验

  第十三周、烘箱,圆底烧瓶,蒸馏装置,压榨机,吹风机,萃取回流装置,大烧杯,石油醚,新鲜胡萝卜,胡萝卜素的提取、选修1、学生实验

  第十四周、洋葱,培养皿,滤纸,纱布,烧杯,镊子,剪刀,显微镜,载玻片,盖玻片,冰箱,卡诺氏液,改良苯酚品红溶液,15﹪盐酸,95﹪酒精,低温诱导植物染色,体数目的变化、必修2、高一年级、学生实验

高中生物教学计划 篇4

  一、指导思想

  全面贯彻党的教育方针,全面提高教学质量,努力开创创新教育,认真贯彻落实《基础教育课程改革纲要》精神;以培养学生的创新精神和实践能力为核心,坚持以学生为本,全面实施素质教育,努力提高教育教学质量。以教育信息化为导向,结合生物学科教育教学的特点,面向全体学生,全面提高学生素质,培养学生创新、实践能力,培养学生动手实验能力。适应新教材顺利通过会考,为高三生物综合复习打下良好的基础。

  二、工作目标

  1、进一步搞好常规教学和教学改革,认真作好备课、下课等各个环节的工作,特别是在备课环节下,教案应注意教学思路的设计,以知识为载体,完善教学过程。注重课后记的记实,时时对学生的学习情况进行反馈,更好的促进教学工作。

  2、继续做好学生的学习档案,针对每个学生的学习实际情况,给予个别辅导:或者是促优、或者是补差,作到心中有数。

  3、以教学信息化为指导,深度开发信息技术,进一步强化网络教学。

  4、积极参加各种教研活动,及时转化为教学能力。

  5、边学习、边实践、边探索、边提高,积极参与实验课题研究,并积极撰写论文。

  6、积极参加教改、科研活动,结合提高课堂教学质量这一中心工作,积极听课、评课、研讨、总结,努力提高自己的教学水平。

  三、具体措施

  (一)、常规教学方面

  1、积极转变教育观念;学习新教程标准,重视教育科研,树立以科研促教育意识;积极实行启发式和讨论式教学,尊重学生的人格,关注个体差异,注重培养学生收集信息、处理信息的能力,获取新知识的能力,让学生感受、理解知识产生和发展的过程等。

  2、运用各种现代化教学手段,充分现代教育技术,优化课堂结构,完善课堂教学过程,实现信息技术教育与学科教学的'有效整合、在课堂中教学方法由灌输式转变为启发式、诱导式和研究式教学,使学生成为学习的主体,知识的主人,让学生动口、动脑、动手,主动学习。

  3、在课堂中,加强师生情感交流、沟通,积极引发兴趣,引导学生积极主动参与学习过程;教师还要有公平教育的意识,对学生应因材施教,各有所得,无论是课堂提问、解答习题,还是学科活动,都要关心不同层次的学生,特别是要照顾学困生,使他们能够学进去,激发兴趣,有所提高。

  4、坚决贯彻以教师为主导、学生为主体这一原则为指针,提高学生的学习兴趣。针对不同层次的学生采取多种方法与多种手段相结合,培养学生自学能力、分析问题和解决问题的能力,使学生由学会变为会学。

  5、指导学生学习方法,使学生学会如何学习,并注意贯彻德育教育。

  6、注重深层次的备课过程,重视教案的内容和教学程序的设计,教学过程的设计要体现出层次性、连贯性,做到精心设计各个教学环节的启发和设问。复习课要体现出知识的联系性和实用性、

  7、进行业务素质提高训练活动。利用教研时间,对所从事的课题进行研讨,对所存在的问题进行集体讨论;利用信息技术手段,深度开发网络教学课件,同时进行自身的学习提高;力争开发深层次网络课件两个以下。

高中生物教学计划 篇5

  一、模块特点

  《稳态与环境》是高中生物课程的三个必修模块之一,它包括人体的内环境与稳态,动物和人体生命活动的调节,植物的激素调节,种群和群落,生态系统及其稳定性和生态环境的保护等方面的内容。是生物科学的核心内容,同时也是现代生物科学发展最迅速、成果应用最广泛、与社会和个人生活关系最密切的领域。

  二、知识教育方面

  侧重于使学生在个体和群体水平认识生命系统内部的调节机制以及与环境的关系。帮助学生理解稳态、调节和环境等生物学核心概念,并围绕这些概念建立良好的知识结构。

  三、能力培养方面

  课程标准确定的能力目标包括操作技能、搜集和处理信息的能力和科学探究能力三个方面,尤其重视科学探究能力的培养。帮助学生领悟系统分析、建立数学模型等科学方法及其在科学研究中的应用。全面提高学生的生物学实验操作技能、收集和处理信息的能力、科学探究能力。

  四、情感态度价值观教育方面

  充分利用教材如“评述植物激素的'应用价值”、“探讨动物激素在生产中的应用”、“关注艾滋病的流行和预防”等,使学生关注生物科学的发展与社会的关系;利用“关注全球性生态环境问题”、“形成环境保护需要从我优越的意识”让学生形成环境保护意识,树立人与自然和谐发展的观念。此外,还要培养学生的科学态度、科学精神、民族自豪感和民族责任感。

  五、教育教学方法

  加强教法、学法研究,强化科学方法教育、培养科学探究能力的途径,加强STS教育思想的渗透,重视与生活经验的联系,创设问题情境,驱动知识的建构,加强探究性学习的培养。

  六、教师能力的提升方面

  重视备课组教师的集体备课、听课等交流活动;尽量争取机会到外校进行学习交流;订阅生物科有关书刊资料,留意网上关于生物科的进展,不断提升自己的教育教学能力。

  注:教学进度按备课组计划执行。

高中生物教学计划 篇6

  一、教材分析

  高中生物分为三个模块,分别为分子与细胞、遗传与进化、稳态与环境。与初中的生物教材相比较,高中生物教材的知识涉及更广泛,内容更丰富,知识的层次更深,知识点与知识点之间的联系更加密切,对于学生的学习要求更高。而必修一的《分子与细胞》模块是以细胞是基本的生命系统构建内容体系。

  二、学情分析

  高一学生通过初中的学习,对于生物学有了一定的`了解和基础,能用生物学知识解释部分生命现象。但是,部分学生有一种一种错误定位:生物课不重要,是副科。这就要求我们在开学初向同学们灌输生物课程的重要性,最直接的是参加两类大型考试的说明,教师在教学中应占主导地位,要关心每一位学生的学习状况,努力激发学生学习生物的兴趣,多做实验,充分发挥学生在学习过程中的自主探究。

  三、加强学法指导,培养学生良好的学习习惯和学习兴趣

  教师在教学过程中要加强对学生的学法指导,以提高学生的学习效率。要使学生懂得如何才能学好生物,引导学生掌握生命科学的本质规律,促使学生形成适合自身发展的学习习惯。生物教师要发挥学科优势,培养学生的学习兴趣,结合生活实际进行教学和开展各项活动,培养学生运用所学知识解决实际问题的能力,让生物课堂教学充满激情和活力。培养学生自学生物学的能力。使学生养成课前预习、自学的习惯,培养学生的自学能力,掌握知识的能力,观察动植物的生活习性、形态结构、

  生殖发育的能力,分析和解释一些生物现象的初步能力,并且能留心观察生活中的生物现象。对于学生的学习提出简单的要求:①上课认真听课,勤做笔记;

  ②多做练习,独立思考,不抄作业;

  ③注意归纳,多提出问题;

  ④实验课做好课前预习;

  ⑤做好课前预习,课后复习

  四、要加强集体备课,努力增强集体备课实效

  本学期集体备课的定点时间为星期五下午七、八节课。我们可利用业务活动时间加强集体备课,特别是要加强课程标准研究,加强学情研究和教学内容与教学策略研究。努力做到

  ①对照课程标准,认真研讨和确定教学目标、教学重难点、教学方式方法策略;

  ②认真分析学情特点和考试动态,及时调整教学策略措施;

  ③相互听课情况及时评讲。

  五、为了提高本学期高一生物课的教学质量,提高教学成绩,特制定计划如下:

  (一)、低起点,缓坡度,逐步提高学生的成绩。今年高一新生基础差,层次不 一,因此高一教学要降低重心,避免高一新生因压力过大而厌学的情况发生。

  (二)、从现实生活出发,提高学生生物科学素养、引导学生对知识的理解,避免纯理论的说教。

  (三)、加强高一新生的思想教育。高一新生思想差异很大,生物课的教师要在教学过程中渗透理想教育,对学生不良的行为习惯要配合班主任予以纠正,避免只教书不育人的行为。

  (四)、加强教师同步教学,步调一致,团结合作,充分发挥集体智慧。

  (五)、新老教师接对子,加强教研活动使教学水平不断提高。本学期实行每周 听课1-2节,实行循环听课制,随听随评,取长补短、以不断提高教学效率。

高中生物教学计划 篇7

  一、指导思想

  根据教学大纲和考试大纲的要求,夯实基础,满足高考全面提升素质的实际需要。根据我县的实际,在讲授新课的同时,适当补充有关初中的生物基础知识和生活中的有关生物学知识,培养学生学习生物的兴趣,养成良好的学习习惯,注意培养学生的实验能力和创新能力。

  二、教学建议

  1.备课组长要组织教师认真学习教学大纲,钻研教材,搞好集体备课,在教学过程中把握好难易标准。

  2.新课阶段应把重点放在对基础知识的记忆、理解和运用上,并完成课本习题及相应的补充题,每单元结束,进行一次单元自测,成绩记在成绩册上。每月进行一次月考,月考由备课组长组织命题制卷(也可用单元自测题代替),统一阅卷,成绩上墙。

  3.教研组要有切实可行的教研计划,大力开展教改实验和专题研究。对课题研究的内容要逐一落实,并有所创新。另外,根据自身的特点,在教法上以“讲授型为主、自学型为主、训练型为主、探究型为主”的四大系列进行对比实验。并找出它们的最佳结合点,提高教学效率。

  4.注意培养学生良好的学习生物的习惯和兴趣,特别应注意培养学生自我获取生物知识的能力。教师应开展如何挖掘新教材的'能力价值和思想教育内容,如何把知识转化为能力的专题研究。

  5.突出生物学科的特点,加强实验教学。对演示实验要求全做,对学生实验有条件的学校要全做,条件暂不具备的学校至少要在课堂上演示,所有学生实验要有实验报告。

  6.加强对联系生产、生活和现代科技成就的习题以及学科内综合习题的训练。并要求学生有知识疑难和错题摘录本。

  7.认真落实教学常规,备课组长要认真督促检查,其方式方法应与高三年级相同。

  三、高一年级教学进度

  上学期第一至四周:绪论、生物的物质基础(含实验一)第五至九周:生命的基本单位——细胞(含实验二至三)第十周:期中考试第十一至十八周:生物的新陈代谢一至五节(含实验四至七,补初中生理卫生的循环、消化、泌尿系统)第十九至二十周:期末复习和考试下学期第一至四周:生物的新陈代谢六至八节(补初中生理卫生呼吸系统)第五至九周:生命活动的调节(含实验八、实习1.补初中生理卫生的内分泌系统、神经系统)第十周:期中考试第十一至十八周:生物的生殖和发育(补初中植物花的结构)第十九至二十周:全书复习,全市统考

  四、高二年级教学进度

  上学期第一至九周:第六章第一、二节(含实验九至十一)第十周:期中考试第十一至十八周:第六章性别决定和伴性遗传至第七章完第十九、二十周:期末复习和考试下学期第一至九周:第八章第九章(含实验十二:观察SO2对植物的影响)。第十周:期中考试第十一至十八周:选修教材一至二章(含实验一)十九至二十周:全书复习(第六章至选修第二章),全市统考

高中生物教学计划 篇8

  一、师生情况。

  本届生物班学生的整体情况是:许多学生基础不好,学习习惯差,学习缺乏计划性、主动性和系统性。由于只有一个生物班,所以没有更多的教师参与生物备考活动。

  二、复习阶段划分及主要任务。

  整体划分为二个阶段:

  (一)阶段一:立足教材、夯实基础

  1、时间安排:20xx年xx月——20xx年xx月。

  2、复习方式:以教师讲授和学生阅读为主,章节练习为辅。

  3、能力培养:以识记和理解为主。

  4、复习重点:按章节理清知识点,构建系统的知识体系,配合经典例题,将主干知识、重点知识进行适度的拓展和延伸。

  (二)阶段二:专题复习,培养生物学科内综合能力

  1、时间安排:20xx年xx月——20xx年xx月。

  2、复习方式:专题复习,解题方法指导,综合训练

  3、能力培养:以提高对各单元之间的知识联系及综合能力的培养为主。

  4、复习重点:以综合训练为主。

  三、关于阶段一、二的复习说明:

  (一)关于阶段一的复习:

  阶段一的复习是备考的基础,是以后各阶段的基石,本人将采取复习重心下移,紧扣知识点,对基础知识和基本技能进行针对性复习,实现基础知识和基本技能的查漏补缺。对学生进行分类,采取分类指导,分层要求,力争优生有事可做,差生有较大辐度的'提升。

  (二)关于阶段二的复习:

  阶段二属于专题训练。专题训练包括:

  1、知识体系专题,包括:

  (1)生命的物质和结构系统;

  (2)生命的自我更新和调节系统;

  (3)生命的自我复制和进化系统;

  (4)生物与环境系统。

  2、实验专题,包括:

  (1)验证性实验。要求:对实验操作、原理、程序、现象和结论的分析、归纳和总结。

  (2)纠正错误或补充不完整的实验;

  (3)设计简单的生物学实验;

  (4)对实验中的各种信息的分析和解释;

  3、题型专题,包括:

  (1)坐标曲线题的解题能力培养;

  (2)图形图表题的解题能力培养;

  (3)遗传系谱图鉴别及概率计算能力的培养;

  4、热点专题,包括:

  (1)生态与环境热点(人口资源、环境污染、温室效应、环境保护等)

  (2)生命科学前沿热点(基因工程、克隆、干细胞技术、人类基因组计划等)

  (3)工农业生产,人类健康热点(转基因食品、酶工程、癌症、艾滋病、疯牛病、SRARS、流感等)

  (4)国际国内大事(西部大开发、绿色奥运、贫铀弹、反恐斗争等)

  专题复习的原则:以知识体系专题复习为主,带动其他专题的复习,重视实验的复习。

  在最后冲 刺阶段留一些时间进行热点问题和题型分类的复习,以提高应试能力。

  四、复习备考中应注意的问题:

  1、重视课本知识的复习。要认真阅读课本,对课本知识融会贯通;不搞“重做题、轻课本”的舍本求末之举;对各章节中易混淆或有联系的知识点要进行分类、比较和归纳;

  2、重视中档题的训练。中档题是指涉及知识点在4——5个,拐弯在3——4个的题。这类题即考基础知识的掌握情况,也考查学生的基本能力,有一定的灵活性和综合性。

  3、重视知识的系统总结和归纳。不搞题海战术,与其盲目地做100道题,不如仔细回味10道题,做完每一道题应要进行总结,在此基础上再谈多做题的事。

  4、要讲究复习效率,要对复习进行科学的安排。

  (1)要保证固定的活动和娱乐时间。尤其要保证课间10分钟的充分休息。娱乐和活动是手段,目的是让大脑“轻装上阵”;

  (2)要科学安排复习时间。复习要有计划,计划要做到文理搭配,计划一旦制定,要严格执行,要根据复习效果及时对计划进行相应的调整。

  5、做好心态调整。高考成绩的决定因素有二:一是实力,二是心态。因此,在复习中要保持饱满的情绪,对外界干扰要有“免疫力”,以保证在考试两天内充分发挥水平。

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