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舞蹈教学计划

时间：2024-01-12 13:09:59 剑锋舞蹈我要投稿

舞蹈教学计划（精选12篇）

　　时间稍纵即逝，我们将带着新的期许奔赴下一个挑战，写好教学计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。想必许多人都在为如何写好教学计划而烦恼吧，以下是小编为大家整理的舞蹈教学计划，欢迎阅读与收藏。

舞蹈教学计划（精选12篇）

　　舞蹈教学计划 1

　　一、舞蹈教学计划

　　本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的'舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二、舞蹈教学要求

　　1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　三、舞蹈教学进度安排(共16课时)

　　第一课时：

　　(一)、教学工作：

　　学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

　　认识身体动作分解：

　　1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子

　　2-8：反复一次

　　3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

　　4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

　　5-8：双手向左旁平伸，反复一次。

　　6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头

　　7-8：左前方-右后方(双手平伸)

　　8-8：反复一次

　　第二课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

　　2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　　手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立

　　1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)

　　2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

　　3-8：左手握拳-打开，反复一次

　　4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)

　　重复一次

　　第三课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　　小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　　1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)

　　2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步

　　3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;

　　4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)

　　间奏：重点练习脚尖脚跟踢步

　　反复一次

　　第四课时：

　　(一)、教学工作：

　　1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

　　2、学习踵趾步：小八字步准备，。

　　1-8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方

　　反复一次

　　舞蹈教学计划 2

　　一、班级特点分析

　　少儿舞蹈班招收的都是5到10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　二、教学重点

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　三、教学内容

　　1）课前热身游戏。

　　2）芭蕾舞（民族舞）基本功训练。

　　3）音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂。舞蹈片段分为：民族舞一个。流行舞爵士舞一个。

　　四、教学效果

　　1、软开度达到一定的标准（横，竖叉下腰压腿）完成。

　　2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。

　　3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。

　　五、教学手段

　　1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的.，教学内容，教学重难点。

　　2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

　　3、有步骤的教授课程内容。

　　如：压腿练习（10分钟）步骤：

　　1、教授正确的把上压腿方法；

　　2、教师正确示范，口数节拍；

　　3、口数节拍，教授学生压腿练习；

　　4、口数节拍，学生单独完成；

　　5、配合音乐，完成组合。

　　六、教学计划

　　根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

　　1、通过有针对性，有趣味性的.地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

　　2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

　　3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。

　　4、全面的复习本学期学习的课程内容。

　　舞蹈教学计划 3

　　通过上学期的舞蹈兴趣班教授的内容，我充分考虑到小学生的生理特性，并结合孩子的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起，把中国舞等级考试的内容与情趣舞的内容相结合，以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力，激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授，一部分为舞蹈基础训练，一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况，将本学期的教学计划安排如下：

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活，激发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的`根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练。

　　（2）肩的`开度和前腿的软度训练。

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练。

　　（4）胸腰和腹肌的训练。

　　（5）脊椎和胯骨的训练。

　　（6）胯部和臀部的训练。

　　（7）胯部和腿部的综合训练。

　　（8）节奏和方位的训练。

　　（9）后腿和背肌的训练。

　　（10）踢腿和力量的练习。

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备。

　　6、学习一部分少数民族的舞蹈。

　　舞蹈教学计划 4

　　一、指导思想：

　　为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定校园舞蹈教学计划。

　　二、教学措施：

　　1、精心选材、以曲动人。

　　精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表现自己的`感受。

　　2、用心启迪，以情感人。

　　教师感情投入、语言感染是提高学生兴趣的关键。

　　3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的.教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来。

　　4、采取先练后讲并采取榜样示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的学生带能力弱的学生，再集体练习，提高整体学生水平。

　　三、教学内容：

　　九月份

　　1、基本舞步训练：正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

　　2、基本舞步组合练习（合乐）。

　　十月份

　　1、地面·提沉含仰训练。

　　2、提沉含仰组合练习（合乐）。

　　3、基本手位训练：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

　　4、基本手位组合练习（合乐）。

　　十一月份

　　1、软开度训练：基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

　　2、软开度组合练习（合乐）。

　　3、勾绷脚训练：勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

　　4、勾绷脚组合练习（合乐）。

　　十二月份

　　1、髋关节训练：展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

　　2、髋关节组合练习（合乐）。

　　3、腰训练：胸腰、大腰、旁腰。

　　4、腰训练组合练习（合乐）。

　　舞蹈教学计划 5

　　一、指导思想

　　为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活。让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、活动目标

　　1、掌握扎实的基本功。

　　2、培养学生的'舞蹈素养，提高审美能力。

　　三、活动措施

　　1、报名工作由各班主任发动乡村少年宫舞蹈小组宣传工作，让学生自由报名，让具有舞蹈爱好的学生作为学员。

　　2、管理工作为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标，老师必须做到耐心辅导，全面关心爱护学生。

　　四、活动安排

　　进行形体及基本功训练。

　　三月份：

　　1、吸收新队员，并确定适合人选。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合。

　　3、舞蹈基本动作与技能训练：脚的意识训练

　　组合：大腿、小腿、膝盖、脚背。

　　四月份：

　　1、舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练习。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：跳跃意识组合。

　　五月份：

　　1、舞蹈基本动作与技能训练：腿及脊椎的规范意识组合。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：上体活动练习、下旁腰练习、

　　六月份：

　　1、复习小组合。

　　2、脚的意识及规范组合。

　　七月份：

　　1、基本脚型：勾脚、绷脚、勾绷脚。

　　2、脚的灵活性与节奏配合。

　　3、基本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步

　　九月份：基本功的练习

　　1、竖叉和横叉的练习

　　2、腰部的练习

　　3、肩部的练习

　　4、脚的练习

　　5、胯部的练习

　　十月份：舞蹈的学习

　　十一月份：舞蹈的学习

　　十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈组合

　　一月份：汉族舞蹈的学习

　　舞蹈教学计划 6

　　一、教学任务：

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

　　2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

　　3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

　　4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

　　5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

　　4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的'特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

　　二、基训：

　　1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

　　2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

　　3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

　　三、民族民间舞、成品舞蹈

　　学习广场舞、汉族舞等。

　　四、教学内容

　　第一阶段：

　　1、认识舞蹈

　　2、舞蹈的基本功训练

　　第二阶段：

　　1、兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

　　2、民族舞部分：汉民间舞蹈

　　第三阶段：

　　1、民族舞蹈

　　2、形体舞蹈

　　第四阶段：

　　展示

　　五、教学计划

　　九月份：

　　1、认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

　　2、正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

　　3、把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

　　4、把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

　　5、跪立的空腰、跪立的下小腰

　　6、平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

　　十月份：

　　1、兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

　　2、汉民间舞蹈的基本动作。

　　十一月份：

　　1、完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）

　　2、分解舞蹈动作的学习

　　3、编排舞蹈动作的顺序进行训练

　　4、完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

　　5、体能的练习、舞蹈的巩固

　　十二月份——一月份：

　　1、舞蹈的展示

　　2、巩固舞蹈，进行展示。

　　舞蹈教学计划 7

　　一、教学目的

　　启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

　　二、教学任务

　　1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

　　2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

　　3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

　　4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感

　　5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心

　　三、教学内容安排

　　1、活动部分

　　第一部分：

　　排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。

　　第二部分：

　　师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、软开度初步训练

　　简单的压前、旁腿，弯腰等。

　　3、舞蹈组合

　　A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力。

　　B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感。

　　C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识。

　　D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的`小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力。

　　E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

　　地面练习：

　　1、压腿、劈叉(正压、侧压)

　　2、柔手组合

　　基训组合：

　　1、手位

　　2、扩指

　　3、转手腕

　　4、摆臂

　　5、波浪

　　6、弯腰、转腰

　　7、提腰、松腰

　　8、含胸、展胸

　　9、松肩

　　10、勾绷脚

　　11、吸伸腿

　　12、学习中国舞二级考级教材

　　13、学习一个成品舞

　　通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。

　　舞蹈教学计划 8

　　一、课程的性质、教学目的、和教学任务

　　1、课程的性质、教学目的：

　　少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的.：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

　　2、教学任务：

　　学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

　　二、具体教学目标

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

　　1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。

　　2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。

　　3、乐于通过舞蹈表达自己情感。

　　4、集体配合协调默契队形整齐准确

　　(1)意识到在生活中注意自己体态语言行为美

　　(2)观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

　　四、教学内容

　　第一教学单元

　　Ⅰ、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　Ⅱ、教学内容：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱。

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

　　三、教学进度

　　片段舞训练(总共四课时)

　　第一课时(第一周)基本动作练习

　　第二课时(第三周)完成“准备段，第一舞段”

　　第三课时(第五周)完成“第二舞段，间奏部分”

　　第四课时(第七周)综合表演，动作提高

　　片段舞训练(总共四课时)

　　第一课时(第九周)完成“准备舞段”教学

　　第二课时(第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教学

　　第三课时(第十三周)完成“间奏段，第三舞段”教学

　　第四课时(第十五周)完成“第四舞段，综合表演”教学

　　第十六周欣赏课成品舞表演汇报

　　舞蹈教学计划 9

　　一、指导思想

　　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自己满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

　　二、训练目标

　　1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

　　2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

　　3、严格要求，精心排练。

　　三、训练内容及要求

　　1、基本功方面

　　由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的.学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

　　2、舞蹈学习方面

　　本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

　　四、训练时间

　　每周一、二、三、四、日课外活动时间。

　　五、活动地点

　　舞蹈教室。

　　六、活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　舞蹈教学计划 10

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们的外在姿态得以锻炼，同时，通过这种特殊的教学模式传播他们高雅的艺术精髓，培养孩子们的内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、班级特点分析：

　　我校少年宫舞蹈班学习对象为小学一年级到六年级的学生，这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的，进行舞蹈基本功训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞，以学生动作协调能力为训练重点，发掘孩子们的想象力、创造力，以培养学生的艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　针对学生的心理和生理特点，编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自身的身体，使孩子们在学完这节课程后，在柔韧性、模仿能力和表现力都有不同程度的提高，也更喜欢这门课程。

　　四、教学目的:

　　1、循序渐进的进行身体软开度的训练，培养学生的兴趣、激发他们的快乐天性。

　　2、通过身体各方面的组合培养孩子们的舞蹈综合能力。

　　3、通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等，树立起孩子们的自信心，勇于感知美、欣赏美、表现美。

　　五、教学主要内容：

　　（一）基础训练

　　1、压腿、头部、颈部训练。

　　压腿或者是腿部的柔软度训练是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持好正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

　　头部、颈部训练相对比较简单，但对骨骼较硬的孩子们来说，该部分的训练注意其锻炼次数的增加。

　　音乐:选用节奏感比较强的音乐。

　　2、压肩、腰部、脚踝的训练。

　　压肩是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿的距离等于肩宽，头部和脊柱都要放松（头部训练基于上学期的训练），向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　腰部、脚踝的训练基于背部肌肉拉伸和勾绷脚的基本训练，相对于压肩、压腿较容易，但要注意孩子们姿态的正确性。

　　音乐：中速、节奏舒缓。

　　（二）拔下组合训练

　　1、擦地训练。

　　该训练着重脚下的基本功及腿部、胯部的外开，控制能力及稳定性，动作过程中注意的是身体韵律感和呼吸问题以及姿态的优美。

　　2、小跳组合。

　　训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

　　3、中跳组合。

　　中跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开，尽力向上跳，比小跳要跳的更高，着地时，脚尖先落，落地要轻，要注意孩子们不能过分摇晃。

　　4、大踢腿组合。

　　该训练是培养腿的力度和开度的训练，不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方，踢腿的'过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直，做动作的时候告诉孩子们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态，在这个前提下，经过刻苦训练，腿会越踢越高，韧带越拉越长。当孩子们有微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。

　　（三）成品舞蹈的排练

　　1、在以上基本功的训练下，就可以进行成品舞蹈的训练。成品舞的排练，不仅可以有效地综合基本功训练中的动作、音律感，还可以通过一些舞蹈的排练，对学生的基本身体素质起到很好的作用。

　　2、编排一个民族舞蹈，用来锻炼孩子们的民族意识。

　　3、学习一个藏族舞蹈作品，让孩子们从不用的舞蹈中感受领悟舞蹈美！

　　舞蹈教学计划 11

　　一、情况分析：

　　本班小朋友年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发小朋友学习舞蹈的兴趣，同时让小朋友能在众人面前大胆的表演，提高小朋友的'自信心。中班小朋友的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使小朋友产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

　　二、工作目标：

　　1、通过教师指导，培养小朋友舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

　　2、训练小朋友协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养小朋友对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼小朋友的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养小朋友具备通过舞蹈,提高小朋友对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、具体工作安排

　　第一周：熟悉小朋友

　　新授：头组合：培养孩子的头部上下左右方位感。

　　第二周：基本功训练

　　新授：走步(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第三周：基本功训练

　　新授：胸肩组合：培养孩子开并胸肩伸展姿态。

　　新授：音乐反应(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第四周：基本功训练

　　新授：压腿组合：培养孩子前旁腿的柔韧性。

　　新授：音乐反应(二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第五周：基本功训练

　　新授：压大胯组合：培养孩子胯部的柔韧性。

　　新授：扩指(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第六周：基本功训练

　　新授：腰背肌组合：培养孩子的腰部背部正确姿态。

　　新授：手臂动作(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第七周：基本功训练

　　新授：腰组合：培养孩子腰部的柔韧性。

　　新授：弯腰、转腰(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第八周：基本功训练

　　新授：腿组合：培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

　　第九周：基本功训练

　　新授：律动部分《走路》

　　第十周：基本功训练

　　新授：律动部分《小手小脚》

　　第十一周：基本功训练

　　新授：律动部分《我的本领多么大》

　　第十二周：基本功训练

　　新授：前压腿(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第十三周：基本功训练

　　新授：双吸脚(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第十四周：基本功训练

　　新授：脚位(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第十五周：基本功训练

　　新授：头的动作(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　第十六周：基本功训练

　　新授：摆臂(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

　　舞蹈教学计划 12

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生们良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、社团特点分析：

　　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生们，这个年级段的学生们主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生们动作协调能力为训练重点，发挥学生们的想象力、创造力，培养学生们良好的气质，提高艺术修养，增加学生们对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　针对此年龄层儿童的`心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生们更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生们在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　四、活动目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　五、具体教学目标：

　　1、通过训练使学生们身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。