成人遭遇职场冷漠的建议

成人遭遇职场冷漠的建议

　　据调查，因为压力增大，“职场冷暴力”呈上升趋势，7成人遭遇过职场中的冷漠。在职场生活中，你与同事是无话不谈的朋友，还是点头之交的熟悉的“陌生人”？

　　同事缺少交心关系冷淡

　　在某包装制品公司工作了近半年的制作员小罗，一直怀疑自己可能患有“职场自闭症”，因为上班时间几乎就只是操作软件，由于性格内向，平时在路上偶遇同事是否要点头问候都会让小罗心里感觉到矛盾和紧张，小罗现在最害怕的就是公司的集体活动。

　　无独有偶，在外企工作一年的小孙也相当郁闷：“就是感觉有种莫名的距离感，工作的忙碌和冷淡的人际关系让我内心特别地压抑。”小孙苦恼地说，看自己总不能融入其中，不知道该怎么调整好心态。

　　专家分析，像小罗和小孙这种情况在职场中较普遍，“职场自闭症”、“社交恐惧症”该类心理的产生主要原因可能是“陌生人职场”的现状造成，同事之间缺乏关心和信任感。另外怕被拖累、怕担责任、没时间理会，管好自己一亩三分地，存在这种心态的职场人也不在少数。

　　专家建议：应多建立职场信任

　　职场关系是一把双刃剑，应该充分协调好领导和同事之间的人际关系，不仅扩展了人脉，同时也有益于个人的职业生涯发展。全心融入集体环境，应及时调整不良心理状态，增加职场信任非常重要。在同事之间，无论是工作需要还是生活方面，彼此之间应该多多发扬互帮互助精神，加深同事之间的情感交流。避免陷入“陌生人职场”的尴尬境地而阻碍企业长远发展和个人职业生涯规划。

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