强迫症严重处理方法
强迫型人格障碍的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己，超越的主要对策自然是减轻和放松自己，任何事情都听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后不必再去反复想它，也不要对做过的事情进行评价。下面就是小编整理的强迫症严重处理方法，一起来看一下吧。
比如担心门没有关好，就让它没关好；房间里脏，没有收拾干净，就让它不干净。开始时可能会带来焦虑的情绪反应，但因为此时的行为反应尚未达到无法自我控制的程度，所以只要坚持一段时间，强迫观念或动作便会逐渐消除。
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。强迫行为在某种程度上是注意过度集中于某一事物或某一问题的结果，如过度注意自己的手脏。当自己的注意过度集中到强迫行为的对象时，应迅速转移自己的注意。当强迫自己去反复洗手时，可以将注意转移到某一个奇怪的问题上去。比如思考“当我翻箱倒柜找钱包时，突然发现钱包就在眼前的桌子上，这是怎么一回事呢”。将自己的生活安排得紧凑而有规律，多参加力所能及的体力劳动和文娱体育活动，也能起到同样的作用。
强迫型人格障碍实际上是把行为的主动权交给了“规矩和习惯”，将自己活跃的心智锁进了牢笼，让曾被囚禁的自由思想主宰了自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的最佳策略。所谓棒喝，是借用佛教“禅宗”中的'“德山棒，临济喝”的说法。德山常以大棒惊吓学生，使执迷不悟的学生顿然开窍。
对于强迫症来说，心理治疗比药物更为重要。
树立康复信心。强迫症通过积极治疗是可以恢复健康的，因此，不必为此悲观，要树立信心，积极地与疾病做斗争。
有的患者整天把注意力集中在强迫症状上，力图去强行克制，这个办法往往是徒劳无益的。愈克制愈强烈，反而使自己显得更加焦虑不安，这同作用力与反作用力的道理是一样的。
暴露疗法。明知山有虎，偏向虎山行。暴露疗法对强迫性行为有效，暴露又可分为缓慢暴露法与快速暴露法，根据患者接受能力选择应用。
厌恶疗法。最简单的方法是手腕部缚橡皮圈，当出现无法控制的强迫症观念时，用手拉开橡皮圈弹击自己的手腕数十次乃至数百次，以疼痛刺激来抑制强迫观念。
其他心理治疗。国内有些地方正在推广森田疗法，此疗法是日本森田正马教授创造的，治疗强迫症有较好效果。其原则是“保持原状，听其自然”，因为需要特殊治疗环境及医务人员指导，所以必须住院进行。
以上各种心理治疗的成败，关键在于患者有无决心和毅力，因为各种治疗都有一种痛苦过程。如果知难而退，则一事无成，坚持到底才能取得良好的效果。
【强迫症严重处理方法】相关文章：
电脑键盘失灵的处理方法12-19
键盘个别键位失灵的处理方法12-20
显卡温度过高的处理方法11-27
员工辞职未提前通知处理方法10-16
医疗过错鉴定程序的处理方法08-29
宝宝严重便秘的做法12-08
染发脱发严重怎么办10-29
孕妇口臭严重怎么办09-24
诺基亚920充电接口烧熔严重不？07-25
浅谈25HZ轨道电路故障处理方法论文11-15