西红柿炒土豆丝怎样做

时间:2020-09-22 11:31:43 行业 我要投稿

西红柿炒土豆丝怎样做

  西红柿炒土豆丝的做法比较少见,不过,这两种食物可都是物美价廉的主儿。下面是小编收集整理的西红柿炒土豆丝怎样做,欢迎阅读参考!!

  材料:

  土豆,西红柿,蒜,盐,味精,白糖等

  步骤:

  1.土豆去皮洗净

  2.西红柿淘米水洗净

  3.土豆滚刀切小块

  4.西红柿也滚刀切小块

  5.蒜头切末

  6.西红柿去皮(这步可以先开水烫后去皮)

  7.油锅烧热入油煸香蒜末

  8.倒入西红柿,煸出蕃茄红素

  9.倒入适量温水烧开

  10.倒入土豆焖煮10分钟

  11.收汁,加盐巴味精白糖,翻炒下就可以开吃了喔

  土豆的制作技巧

  1、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

  2、土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

  土豆的保存方法

  1.土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高会导致土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用.

  2.长期存放可以将土豆与苹果放在一起,因为成熟的苹果会释放出一种植物激素—乙烯,这种激素可以促进植物果实的成熟和器官的.脱落。土豆和苹果放在一起时,苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,生长素积累不到足够的浓度,自然不会发芽了,熟的香蕉应该也有这种效果。

  3.去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,可使残存的龙葵素溶解在水中。

  土豆的食用禁忌

  1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

  2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

  3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

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