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颈椎病的食疗治疗方法
导语：颈椎病是一种十分烦人的疾病。因此，在日常生活中我们要以预防为主，若出现不适，可通过一些简单的食疗方法来帮助缓解。下面是小编给大家整理的颈椎病的食疗治疗方法的相关内容，希望能给你带来帮助!
（一）颈椎病典型的表现
1、经常性偏头痛、恶心、耳鸣、听力减退、心慌、胸闷
是由于长时间一个姿势，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，而使肌肉的血流循环发生障碍，久而久之会造成颈部退变、韧带钙化等，从而导致颅内供血不足或交感神经功能紊乱而引起的症状。其表现与内科疾病症状相似，但如果是颈椎病高危职业人群，建议就诊时不可忽视颈椎的问题。
2、经常性头晕
这种情况常出现在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间。这是因为颈椎如经常处于一个固定位置，易造成颈部组织的劳损，继而影响颈椎的稳定、椎基底动脉的痉挛，导致暂时性的脑供血不足，这时就会出现头晕的感觉。
3、手指发麻、无力，肩部发酸
这是办公室文员、教师、司机等颈椎病高危人群在日常生活中最常见的症状，多因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损，颈肩肌过度疲劳，长此以往，使颈部发生退行性改变，刺激神经根而造成的。
4、反复“落枕”
是由于颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上叫做“颈椎失稳”，有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。反复落枕”是颈椎病的一种信号，如果及时纠正，仍不失为及时防止发病的机会。
（二）颈椎病的食疗治疗方法
食谱1：中药炖鱼头
材料 :切片的川芎、白芷各15克，洗净的鳙鱼头1个，适量配料，如生姜、葱、盐、料酒等。做法：将准备好的材料全部放入锅内，先武火后文火，武火煮至汤滚沸，转为文火慢慢炖煮，直至熟。食法：可以当成下饭菜食用，每天一次即可。疗效：可祛风、散寒、活血、通络。
食谱2：葛根猪脊骨煲汤
材料：去皮切片的葛根30g，切成块状的猪脊骨1斤。做法：把准备好材料共同放入锅中，加入适量的清水，开始煲煮，方法与一般煲汤无异。熟后起锅。食法：喝汤吃肉。疗效：该食谱可起到益气滋阴，活血通络的效果。对神经根型颈椎病有奇效。
食谱3：党参黄芪龙眼粥
材料：20g党参、20g黄芪、20g桂圆肉、20g枸杞子、50g粳米。做法：将已准备好的原料洗净备用，先把党参及黄芪剁碎并煎取其汁，后加入适量清水煮至滚沸，再加入剩下的三样材料，其后全程使用文火，煎煮成粥，出锅前根据个人口味加入适量的白砂糖够可食用。食法：熟后直接食用。疗效：补血益气。对气血亏虚型颈椎病有奇效。
温馨提示：颈椎病是一种十分烦人的疾病。因此，在日常生活中我们要以预防为主，若出现不适，可通过一些简单的食疗方法来帮助缓解。
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