八个月宝宝辅食做法

时间:2020-09-07 15:41:20 职场健康 我要投稿

八个月宝宝辅食做法

  木瓜炖银耳

  原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量

  做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。

  功效:有助于宝宝消化吸收。

  干酪粥

  原料:米饭1/6碗,水1/2杯,干酪5克

  制法:

  1、将干酪切碎。

  2、将米饭入锅加适量水煮。

  3、煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

  三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许

  做法:

  1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

  2、起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。

  3、鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸58分钟即可。

  功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

blob.png

  清蒸鲜鱼

  原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许

  做法:

  1、鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。

  2、鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。

  功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。

  豌豆粥

  原料:米饭1/4碗,豌豆5个,牛奶1/4杯,盐若干

  制法:

  1、将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

  2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

  3、之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

  4、加盐调味。

  虾蓉小馄饨

  原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许

  做法:

  1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。

  2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。

  胡桃粥

  原料:糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐若干

  制法:

  1、将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

  2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

  3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

  4、煮好后用盐调味。


【八个月宝宝辅食做法】相关文章:

宝宝拉肚子的做法12-16

训练宝宝刷牙的做法12-13

宝宝严重便秘的做法12-08

宝宝饼干的详细做法步骤12-26

为宝宝防辐射的做法12-16

6个月宝宝补钙的技巧11-03

宝宝鼻粘膜干燥在争取做法12-08

宝宝睡觉流口水的正确做法12-07

宝宝牌鱼饼做法和步骤11-10

宝宝牌牛奶炖蛋的做法10-23