在家美白牙齿的方法 美白牙齿的5个小技巧
酵母粉中含有许多蛋白质，有分解牙齿脏污的作用，所以在刷牙时先挤牙膏，然后再加一些酵母粉就可以开始刷牙，经常这样刷牙可以使牙齿变得更白。以下内容是品才网pincai.com小编为您精心整理的在家美白牙齿的方法，欢迎参考！
在家美白牙齿的方法
酸奶
平时在刷牙之前，用酸奶上面澄清的部分的乳清来轻轻地磨舌头和牙齿吧。
酸奶中所含的乳酸菌可以抑制口腔中细菌的增加，防止口臭以及细菌附着在牙齿上。
另外，记得选择不含糖的酸奶来磨牙哦。
使用专门的牙膏
牙膏有许多种类。如果要美白的话，就选择专门美白用的，或者牙本质过敏症用的牙膏吧。
美白用的牙膏可以分解牙垢的颜色，让牙齿变白。不过，要注意避免使用电动牙刷，或者粗暴地乱刷牙，可能会使研磨剂造成牙痛。所以刷牙时，一定要按顺序沿着牙齿温柔地刷才行。
牙本质过敏症(牙齿感觉过敏症)是指牙在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状。牙本质过敏症用的牙膏中所含的研磨剂较少，可以让牙齿变得滑滑的，可以在不伤牙齿的时候让牙变白。
小苏打
第一个方法是用小苏打(碳酸氢钠)代替牙膏。在小苏打中放入少量水变成糊状，然后涂在牙刷上轻轻地刷牙，可以去除牙垢，让牙齿变得白白滑滑的。
虽说小苏打听上去是化学成分，但其实碳酸氢钠的成分都是天然的，含在嘴里完全没问题。但是刷牙不要刷得太重，可能会刷得牙痛，要轻轻地，轻轻地。
另外，小苏打还可以用来漱口。一杯水里加一茶匙小苏打，含在嘴里漱口，可以防止口臭。建议每周用2-3次小苏打，事半功倍。
香蕉皮
如果你喜欢吃香蕉的话，记得吃完香蕉把香蕉皮留下来。但是不是什么香蕉皮都可以的，推荐使用的是还有点绿绿的那种。把皮剥下来，取内侧部分来磨牙齿。
香蕉皮内侧富含钾、镁、锰等矿物质，对牙齿最外侧的牙釉质有非常好的美白效果。
当然记得要先刷牙再用香蕉皮磨牙。
美白牙齿的5个小技巧
01食醋漱口
倒入食醋(不要用醋精)在嘴里含1-3分钟后吐掉，然后再刷牙。可能牙齿会有持续2分钟左右的强烈酸麻感，但每2个月这样洗一次，会有很好的效果，还能除去口气。
02橘子皮刷牙
把橘子皮晒干弄成粉末，要刷牙时就可以把橘子皮粉和牙膏搅拌在一起，像平时一样刷牙，也可以使牙齿变得更白。
03花生屑刷牙
将花生嚼碎后，不要吞下，用花生屑来当做牙膏刷牙，可以使牙齿变得更白。
04小苏打刷牙
刷牙的时候撒一些小苏打粉到牙刷上，然后开始像平时一样刷牙，刷牙时间最好在2分钟左右，每个星期这样洗2-3次，可以使牙齿变得更加光洁明亮。
05酵母粉刷牙
因为酵母粉中含有许多蛋白质，有分解牙齿脏污的.作用，所以在刷牙时先挤牙膏，然后再加一些酵母粉就可以开始刷牙，经常这样刷牙可以使牙齿变得更白。
很实用哦，可以在家没事儿自己尝试下。
省钱有效的DIY自制美白去渍牙膏
1.双氧水+小苏打糊调制成美白牙膏
小苏打和双氧水(过氧化氢)是最古老的牙齿美白配方。
用法：把几滴浓度3%的双氧水掺入小苏打粉中调制成膏状，用它来代替牙膏刷牙，美白效果立竿见影。
注意：当然，由于它颗粒物较多，不应该用来代替日常牙膏，用它刷牙3到5天就足够，下次使用需等3到6个月之后。
2，草莓酱牙膏
草莓含有苹果酸，能有效溶解咖啡，红酒和茶残留在牙齿上的污渍。
用法：取两个草莓放在碗里捣碎，加入一茶匙小苏打粉，加入一点儿童牙膏，用它刷牙5到7分钟。注意漱口之后，把任何牙齿缝里残留的草莓种子剔出来。
注意：如果使用太频繁，草莓酱中的酸性物质会侵蚀牙齿，使牙齿染色，所以不能每天都采用这个方法刷牙。
3.香蕉皮牙擦
香蕉皮内侧的纤维富含钾、镁、锰、和其他矿物质，牙釉质吸收到这些矿物质后会更加健康和净白。
用法：早晚刷完牙之后，用一块成熟的香蕉皮内侧摩擦牙齿两分钟，然后用清水漱口冲净。
4.苹果醋去渍
苹果醋中的酸能除去牙齿上德污渍。
用法：用1份苹果醋兑3份水稀释它，配合日常用的牙膏刷牙。
5.椰油牙膏
椰子油含有脂肪酸，进入口腔内接触到唾液之后，能被分解成为牙齿美白酵素，产生的氧化自由基能发生去渍的化学反应。
用法：加热一茶杯纯椰子油，直到它呈液态，然后加入两汤勺小苏打粉和5到10滴天然薄荷精油(起到清香和抗菌作用)，然后用该混合物来刷牙，不仅美白牙齿，还能坚固牙龈。
6.活性炭擦牙
活性炭具有吸附力，可以在细菌沾染牙齿之前把它吸附出去。
用法：用活性炭混合小部分水，然后轻擦牙齿表面，让活性炭颗粒在牙齿上停留两分钟之后再用水彻底冲净。
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