冬笋怎么做好吃 美味简单冬笋家常菜做法步骤（图）
因为冬笋本身有微微的苦味，有水泡一段时间可以减轻苦味，这也是冬笋怎么做好吃的前提哦。冬笋一般做汤时最好吃且是最养生的。以下内容是品才网pincai.com小编为您精心整理的冬笋怎么做好吃，欢迎参考！
冬笋
热量：40大卡(100克可食部分)
分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类
适宜人群：一般人均可食用，冬笋对于肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。
冬笋是竹笋刚刚发芽时的笋芽，其中含有丰富的热量、维生素、蛋白质和膳食纤维，同时还含有人体所需的大量的微量元素，具有清热益气、通肠排便、消油腻、解酒毒等作用。
在菜市场我们看见冬笋都是用冷水泡着的，这是因为冬笋本身有微微的苦味，有水泡一段时间可以减轻苦味，这也是冬笋怎么做好吃的前提哦。冬笋一般做汤时最好吃且是最养生的。
在吃冬笋的时候要注意一些冬笋的禁忌。冬笋不能与红糖一起食用，红糖性温入脾，两者同吃会生成赖氨酸糖基，这个对身体不好。
冬笋怎么做好吃
油焖冬笋的做法步骤
1. 首先说一下怎么挑带皮的冬笋，带皮的冬笋尽量挑这种弯的，里面的肉比直的饱满，用指甲掐一下底部，能轻松掐掉的就是比较嫩的了
2. 带着皮将近3斤的竹笋，去皮以后就剩下一斤左右了
3. 竖着切成片，焖着吃要切得稍微厚一点，薄了影响口感
4. 水烧开将切好的笋片放进锅里焯水
5. 焯完不要捞出来，因为冬笋里含有草酸，吃起来会有麻嘴的感觉，所以要盖上锅盖焖上七八分钟，焖完了以后水里就会漂着一些白色的漂浮物，焖完捞出备用
6. 现在有这种新鲜的朝天椒，放在里面有种鲜辣味，不是干辣椒的那种干燥火辣感觉。当然不能吃辣的可以把辣椒省略
7. 辅料：五花肉、新鲜的辣椒段、新鲜的蒜苗(南方叫青蒜)、胡萝卜
8. 油烧开放上辣椒和五花肉
9. 五花肉炒致七八成熟，将焯水后的冬笋捞出沥干水倒入锅中翻炒，倒上生抽，(生抽是提鲜的，盐味比较足，放了生抽就不要放盐了，我一般用生抽以后连味精都省掉了)
10. 稍微翻炒后把切好的胡萝卜片加入，盖上锅盖转中火焖5分钟左右，(因为冬笋比较嫩，焖的时间长了影响口感和味道)
11. 焖完后放入蒜苗段，倒入老抽调色，最后翻炒一下，就可以装盘了
12. 一盘色香味俱全的五花肉焖冬笋就可以开吃了，新鲜的朝天椒很辣，蒜苗是提味的，吃一口回味无穷，喜欢吃的照着做一盘慰劳自己吧
小贴士
冬笋焯完水一定要盖上锅盖焖一会，才能最大程度除掉里面的草酸
美味简单冬笋家常菜做法步骤
胡椒冬笋汤
材料：
用料冬笋罐头1个，胡萝卜1根，油豆腐50克，高汤1000毫升，辣椒酱少许，精盐、鸡精、胡椒粉适量。
做法：
1、冬笋洗净，切片
2、油豆腐切块，胡萝卜洗净切条
3、锅中加色拉油烧热，下辣椒酱、油豆腐略炒，倒入适量高汤煮沸，下入冬笋、胡萝卜，调入精盐、鸡精、胡椒粉煮15分钟即可
冬笋鸡汤
材料：
一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量，盐少许。
做法：
1、鸡洗净，放砂锅内加足量水，放葱姜
2、大火烧开转小火，煲1.5小时，中间用漏勺撇出浮沫
3、1.5小时后，捞出葱姜，冬笋，胡萝卜，香菇洗净切块放入汤煲，继续煲半小时，放少许盐即可!
【冬笋怎么做好吃 美味简单冬笋家常菜做法步骤（图）】相关文章：
三杯冬笋做法11-19
冬笋有着医疗作用09-09
老婆饼的做法步骤图01-15
普通面包的做法步骤图01-01
香菇炒油菜做法步骤图11-13
曲奇简单做法的做法步骤介绍01-28
超简单的美味核桃派做法01-20
蛋挞的做法步骤带图01-11
马卡龙的做法步骤图01-03
曲奇的做法步骤及配图12-27