脚臭的原因和防治方法

时间:2020-08-23 11:10:33 生活常识 我要投稿

脚臭的原因和防治方法

脚臭虽然是小毛病,但却容易引起罹患者的烦恼和尴尬。以下是PINCAI小编整理的关于脚臭如何解决的相关内容,欢迎阅读和参考!

脚臭的原因和防治方法

脚臭的原因

1.潮湿的环境

脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱度给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养,使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿酸、乳酸产生难闻的臭味。

2.闷热密闭的空间

当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的`增高外,皮肤表面的pH会产生变化,由原本的pH4.4升高到pH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。

3.细菌的繁殖

多汗、密闭的环境容易造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,如

(1)Brevi Bacterium,可将角质蛋白中的成分Methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。

(2)目前已知表皮葡萄球菌和枯草杆菌与脚臭有关,其中表皮葡萄球菌是皮肤正常状态下就存在的细菌,此菌会分解汗液中的白胺酸产生异戊酸,造成特殊的臭味。

(3)皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸产生臭味。

(4)汗水中的尿素被细菌分解成氨而产生臭味。这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭

4.真菌的繁殖

闷热潮湿的环境会使皮肤癣菌或念珠菌生长,形成足癣或念珠菌感染,继而形成臭脚,尤其是在趾间,因容易产生皮肤潮湿间擦型的足癣,其脚臭最为严重。

5.真菌细菌合并感染

过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及真菌所需的营养来源,促进细菌、真菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。

脚臭的治疗方法

脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、真菌分解下产生秽臭。故脚臭常与足部多汗症伴发。治疗上应当多管齐下:

1.抑制汗腺分泌汗液

足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液如桂花露、20%乌洛托品溶液如西施兰夏露外涂,或以白矾、葛根各15克,研末后水煎,每日洗脚并浸泡。以减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。亦可使用电疗机、肉毒杆菌素注射等方式进行治疗。平时不吃或少吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

2.抑制菌落

每天用肥皂洗脚至少一次,降低足部附着的菌落量。如一个很好的习惯就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。也可辅以杀菌剂如百克瑞喷剂或酒精或高度白酒,抑制细菌滋生,改善脚臭。如果是真菌感染引起的足癣则应到皮肤科就诊,及时进行抗真菌治疗。抗真菌药物口服的有伊曲康唑、特比奈芬等,外用有咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等。

3.抑制异戊酸的形成

在鞋子与足部喷洒柠檬醛可减少异戊酸的产生。

4.保持足部通风干燥

细菌较不易在干燥的皮肤表面生长,因此可选择多双通气性较佳的鞋子,每天更换不同的鞋子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,且厚而柔软的袜子,以帮助吸走汗水,避免穿着尼龙质料的袜子。出门时可携带多双袜子,若觉得袜子很潮湿,则换穿一双干净干燥的袜子。洗鞋袜时在温水中稍放些盐,浸泡15分钟左右,再用肥皂洗净,臭味就可大部消除。


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