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关于什么方法祛斑最好最简单
如何祛斑，下面是小编为大家推荐的关于什么方法祛斑最好最简单，希望能够帮助到你，欢迎大家的阅读参考。
美白食材
排毒】小米桂圆粥
食材：小米60g、水适量、枸杞适量、冰糖适量、桂圆30g
做 法：
1)准备食材
2)小米淘洗干净
3)桂圆肉和枸杞洗净
4)锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌 几次防止粘锅加薇信：vipss78 教你轻松每天瘦一斤!
5)加入桂圆煮5分钟
6)加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右
7)煮好的小米粥很香
8)营养好喝，喜欢可以加红糖哦
绿豆金银花汤
食材：绿豆100g、金银花20g、水适量
做法：
1)绿豆清水洗净
2)浸泡半个小时
3)金银花洗净，冷水浸泡15分钟
4)将泡好的绿豆放在火上，大火加热
5)大火煮5分钟
6)倒入浸泡好的金银花
7)中火煮5分钟后取汤饮用
红豆汤
食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量
做法：
1)备好红豆100克。
2)将红豆清洗干净，加水800毫升。
3)启动电高压锅相应档位。
4)解压后，开盖加糖。
5)搅拌均匀。
6)盛到碗中享用。
【美白】拍青瓜
食材：青瓜400g、辣子油适量、盐适量、白砂糖1勺、味极鲜1勺、蒜子5瓣、陈醋1勺、香油少许
做法：
1)青瓜一根洗干净
2)用刀把它拍碎
3)切成小段
4)然后加入蒜末
5)放入适量的盐与糖
6)加入适量的味极鲜
7)再来上些陈醋
8)加入一些芝麻油增增香
9)再来上点辣子油，这下可够味啦
芝士焗番茄
食材：番茄2个、培根1片、洋葱20g、鸡蛋1个、盐1g、黑胡椒粉3g、味精少许、马苏里拉奶酪25g
做 法：
1)准备好所有食材，鸡蛋一个就够了。
2)洋葱和培根切成很小的小丁。
3)将番茄从顶部去掉1/3。
4)用果挖将番茄内部挖空待用。
5)将鸡蛋打散。
6)把洋葱碎、培根丁放入。
7)加盐。
8)加味精和黑胡椒粉，用打蛋器搅拌均匀。
9)将搅拌好的'蛋液倒入番茄中，约到番茄的2/3就行了。
10)两个番茄 都倒好的样子。
11)将马苏里拉奶酪切成丝。
12)在番茄的口上填满马苏里拉奶酪丝。
13)放入预热250°的烤箱中层，烤制25分钟左右，待马苏里拉奶 酪上色即可。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信：DPN108 ,免费给你算命!
茄汁鱼片
食材：鱼片250g、生粉40g、番茄酱45g、白糖25g、白醋20ml、盐10g、鸡蛋清20g、料酒10ml、葱花5g、色拉油500ml
做 法：
1)鱼片用盐，料酒，蛋清腌制20分钟。
2)鱼片均匀裹上生粉，也就是玉米淀粉。
3)锅内油烧热至6到7成热， 下鱼片炸。
4)炸好的鱼片捞起放在盘子里备用。
5)锅里放两勺白醋，两勺糖，再加三勺番茄酱烧开起泡，再倒入水淀粉勾芡。
6)将炸好的鱼片倒入锅中翻炒至 鱼片上均匀的裹上番茄汁， 在上盘后撒上葱花即可。
【瘦身】拔丝香蕉
食材：香蕉2根、糖150g、水适量、玉米淀粉、适量蛋液、适量面包糠、适量油适量
做 法：
1)准备好食材。
2)香蕉切成段。
3)先裹上一层玉米淀粉。
4)再在蛋液里打个滚。
5)最后裹上面包糠。
6)油七成热时，放入锅中，炸到表面金黄。
7)锅里不要放油，放入白糖后，加入少量水。
8)等糖全部熬化时，表面会冒泡。
9)这时候关火，将香蕉放入，迅速出锅。
白醋祛斑的小窍门
需求准备材料：白醋，冬瓜
做法：
1.先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，带煮成汁液状后，再倒入白醋，混淆搅拌均匀。
2.搅拌均匀后即可应用，应用前先用洁面乳清洗干净脸部。
用法：接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜，等十分钟旁边洗干净即可，切记，避开眼部和嘴唇部位。
成效：白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，天天敷两次，坚持半月后，会逐渐淡化斑点。
有五个时期易长斑
1、先天遗传者，五六岁即开始长斑
由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。
2、二三十岁的女性压力大等因素导致色斑
在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
3、妊娠期妇女容易出现黄褐斑
妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
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