怀孕初期吃什么好水果
怀孕期间需要补充各种维生素、铁和钙，那么吃什么水果可以让孕妇从中吸收这些营养呢？又有哪些是水果不能吃的呢？
怀孕初期吃什么好水果
孕前期，套餐品种以提子、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。
补充营养素目的是解决不良反应，为大脑的发育做准备工。
苹果、梨、香蕉、樱桃等维生素含量比较的水果，是孕妇的首选。
此外他们的钙铁锌硒等微量元素的含量也是很高的，利于母体和婴儿的健康成长。
西柚
需要重点点出来的说过是西柚，因为西柚含有特别的纯天然的`母体需要的叶酸，所以在整个怀孕过程中是很重要的水果之一。
怀孕期间不能吃的水果
1.杏
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。
2.桃子
1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。
2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。
3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
3.桂圆
1、桂圆容易上火，会增添胎热。
2、容易引起胃气上逆、呕吐。
3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。
4.菠萝
1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。
2、多吃菠萝容易引起上火。
3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
5.李子
1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。
2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。
3、吃李子要当心过敏。
6.木瓜
1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。
2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
7.榴莲
1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。
2、孕妇吃榴莲会加重便秘。
3、会引发胎热，损害胎儿健康。
8.山楂
1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。
2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
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